哈巴一下 17+
你的情绪训练系统
上海嘎巴健康科技有限公司
专为 iPhone 设计
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简介
「哈巴一下」你的情绪训练系统。
现实中,很多人都在情绪的泥潭和糟糕的关系中苦苦挣扎,只有很少人得到过真正有效的帮助,「哈巴一下」正是为受困于情绪和关系的你而生。
「哈巴一下」作为一款情绪训练系统,提供了「哈巴对话」、「哈巴冥想」、「哈巴私教」、「哈巴社区」等定制化成长内容,通过“AI+情绪训练”应用创新,帮助你停止重复无效的模式,通过三个阶段的训练,提升驾驭情绪的能力,不但解决情绪问题,还能将问题转化为成长机会,让你拥有更智慧、更自由、更有力量的人生。
#产品特色
1.情绪成长系统化
「哈巴一下」中每个主题,都有14个单元的学习内容,是一步一个台阶、循序渐进的过程,每次都会提升你认知力、感受力、行动力三个维度的能力。
2.对话内容定制化
你可以沉浸式体验到,一对一个性化的对话内容,对话中会代人你生活中的某个场景,帮助你一步步觉察想法、情绪、身体压力和习惯性反应。
3.训练工具科学化
「哈巴一下」有6大系统化的集成工具,比如咨询式对话、哈巴百科、事件书写单、哈巴冥想、场景实践、评估报告等,来帮助你提升自己三个维度的能力。
4.成长轨迹可视化
「哈巴一下」每一章学习内容,都有科学的数据采集,每次练习都会生成评估报告,你可以清晰看见自己的成长曲线。
一天中的任何时候,你都可以哈巴一下,回到平和。
哈巴会员订阅服务说明
-订阅类型:非自动续期订阅
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新内容
版本 3.5.2
新增自我评估功能
修复一些已知bug
评分及评论
情绪成长,轻松教养。
养孩子每天都面临着无数情绪挑战,晚上下班回家尤其是情绪易爆点,有哈巴相伴,情绪更平和,和孩子相处更愉快,亲子 关系和谐了,更能和孩子一起合作地解决问题。
情绪成长
为人父母总是在面对孩子的问题时无可奈何,这款软件或多或少能让我在面对孩子的问题时更平和了
情绪成长
非常好!
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未收集数据
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信息
- 提供者
- ShanghaiGabaHealthTechnologies Ltd
- 大小
- 48.4 MB
- 类別
- 健康健美
- 兼容性
-
- iPhone
- 设备需装有 iOS 11.0 或更高版本。
- iPod touch
- 设备需装有 iOS 11.0 或更高版本。
- Mac
- 需要 macOS 11.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。
- Apple Vision
- 设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- 语言
-
简体中文
- 年龄分级
- 17+ 偶尔/轻微的医药或医疗信息
- Copyright
- © 2021 Gaba Inc.
- 价格
- 免费
- App 内购买项目
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- 哈巴年费会员 ¥198.00
- 哈巴年费会员 ¥398.00
- 哈巴会员年卡 ¥398.00
- 哈巴会员卡 ¥198.00