哑铃训练 4+
健身房锻炼 - 家庭锻炼
Ngo Van Hai
专为 iPad 设计
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- 免费
- 提供 App 内购买项目
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简介
只需几个重量,您就可以锻炼腿部、肩膀、胸部、臀部、腹部、手臂、二头肌、三头肌、背部的全身肌肉……
你想减肥吗?你想锻炼肌肉吗?你没时间去健身房吗?
只需一对哑铃,无论你有没有时间去健身房,你都可以做任何你想做的事情。每天只需几分钟,只需一对哑铃,您就可以减轻体重并锻炼您想要的健康肌肉。
哑铃举重是健身房中最常用的。只需几个重量,您就可以锻炼腿部、肩膀、胸部、臀部、腹部、手臂、二头肌、三头肌、背部的全身肌肉……
在家哑铃锻炼 - 哑铃健身房锻炼应用程序包括 100 多个哑铃练习,受到健美专家的高度赞赏。我们的专家为每个人综合并制定了锻炼计划,从初学者到高级,从减肥目标到肌肉锻炼。
3D私人教练
- 应用程序中的所有练习均由我们以 3D 模型构建,直观且易于遵循
- 练习是详细的描述和提示,让您尽最大努力获得最佳效果
- 视频教程是全高清质量
哑铃锻炼计划
我们的健美专家选择并设计了许多具有不同目标的有效锻炼计划。
在家锻炼肌肉的哑铃锻炼计划
用一对哑铃增加你的手臂、胸部、背部和肩膀的大小。只需一对哑铃或一对核心家庭健身可调哑铃,您就可以在一个月内轻松锻炼肌肉。
哑铃锻炼计划减肥,哑铃锻炼计划减掉腹部脂肪
只需一对固定哑铃训练应用程序,您就可以在一个月内快速有效地减肥。每天只需运动几分钟,就可以减掉肩膀、背部、大腿、腹部等难以减脂的部位的脂肪。
在家哑铃锻炼计划
哑铃家庭锻炼计划,包括减肥哑铃锻炼和在家锻炼肌肉,只需一对哑铃。
健身房的哑铃锻炼计划
椅子上的哑铃锻炼、长凳上的哑铃锻炼、上斜板凳、下斜板凳将帮助您在健身房锻炼肌肉
男士哑铃锻炼计划,女士哑铃锻炼计划
我们在 3D 模型中设计的练习从易到难,适合所有科目,包括男性和女性。
特征
* 自动记录锻炼进度
* 身体追踪图,BMI
*自定义您自己的锻炼计划
*每日练习提醒
* 所有运动指导均采用 3D 视频
* 选择适合你的运动速度
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使用期限:https://workoutappdaily.com/term_of_use.htm
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App 隐私
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信息
- 提供者
- Ngo Van Hai
- 大小
- 82 MB
- 类別
- 健康健美
- 兼容性
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- iPhone
- 设备需装有 iOS 11.0 或更高版本。
- iPad
- 设备需装有 iPadOS 11.0 或更高版本。
- iPod touch
- 设备需装有 iOS 11.0 或更高版本。
- Mac
- 需要 macOS 11.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。
- Apple Vision
- 设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- 语言
-
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- 年龄分级
- 4+
- Copyright
- © Hazard Studio
- 价格
- 免费
- App 内购买项目
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- Premium Yearly ¥133.00
- Premium Monthly ¥58.00
- Premium Lifetime ¥228.00