Dumbbell Workout Program 17+
powerpunch
专为 iPhone 设计
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- 免费
- 提供 App 内购买项目
iPhone 截屏
简介
Develop total-body strength and build maximum muscle mass with a simple set of dumbbells. Dumbbell training can be a valuable part of any lifter’s journey. They can help you add muscle mass, increase coordination, correct muscle imbalances, and even help you gain strength.
When it comes to muscle-strengthening exercise, focus on things like dumbbells and bodyweight exercises such as push-ups, squats and lunges. Your weekly workouts should engage all of the major muscles in your body. Don’t make the mistake of focusing only on the “beach muscles” that you can see in the mirror. You need to train your entire body, and you really need to challenge your muscles regardless of your routine.
新内容
版本 1.4
New workout programs
App 隐私
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信息
- 提供者
- powerpunch
- 大小
- 80.2 MB
- 类別
- 健康健美
- 兼容性
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- iPhone
- 设备需装有 iOS 11.0 或更高版本。
- iPod touch
- 设备需装有 iOS 11.0 或更高版本。
- Mac
- 需要 macOS 11.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。
- Apple Vision
- 设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- 语言
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英语
- 年龄分级
- 17+ 频繁/强烈的现实暴力
- Copyright
- © 2022 powerpunch
- 价格
- 免费
- App 内购买项目
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- Anterior and Posterior - Bench ¥15.00
- Upper/Lower Body Program ¥15.00
- Total Body Workout Plan ¥15.00
- Single-Dumbbell Full Body Plan ¥15.00
- Upper/Lower Plan: One Dumbbell ¥15.00
- Full Body Plan - Bench + 1 DB ¥15.00
- Push Pull Legs Plan - Bench ¥15.00
- 5-Day Workout Split - Bench ¥15.00
- Summer Body Plan - Bench Req. ¥15.00
- Upper/Lower Body - Bench Req. ¥15.00