在家锻炼体重 4+
减肥，锻炼肌肉，取得优异成绩或只是保持健康。
Axiom Mobile LLC
专为 iPad 设计
-
- 免费
- 提供 App 内购买项目
截屏
简介
通过体重锻炼打造理想的身体。
力量锻炼（挑战）：
•50个引体向上
•50次吊腿抬高
•100次双杠臂屈伸
•100次立卧撑
•150个俯卧撑
•150次卧推
•200个仰卧起坐
•150次仰卧举腿
•250次下蹲
•平板支撑500秒
•1000次跳绳
+您可以创建自定义练习
每个锻炼程序的设计目的是一年一次，每周训练3次。
循环式训练训练：
• 上半身
• 腹肌锻炼
• 下半身
• 街头锻炼
+您可以创建单独的循环式训练
在家、在街上或去健身房锻炼。将手机变成你的健身教练。
特征：
•根据你的水平自动选择锻炼计划
•灵活的锻炼计划
•提醒不会让你错过锻炼
•详细的成就统计
•卡路里计数器
•界面简单易懂
•调整内部计时器以在练习和练习之间休息
•手动输入结果
•与Apple Health同步
•选择你的颜色主题
该锻炼了！
新内容
版本 4.0
We’ve added support for Dynamic Type.
Now the app automatically adjusts text size based on your system settings, making it more accessible and comfortable to read.
Enjoy your workout!
评分及评论
云海行舟
，
单项训练不错
希望可以增加组合训练，单项训练效率偏低
涩起另
，
不错的
不错，可以看到自己的进步
olon9527
，
好用的软件
好用，方便、画面简洁
App 隐私
开发者“Axiom Mobile LLC”已表明该 App 的隐私规范可能包括了下述的数据处理方式。有关更多信息，请参阅开发者隐私政策。
与你关联的数据
开发者可能会收集以下数据，且数据与你的身份关联：
- 健康与健身
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信息
- 提供者
- Axiom Mobile LLC
- 大小
- 10.2 MB
- 类別
- 健康健美
- 兼容性
-
- iPhone
- 设备需装有 iOS 15.0 或更高版本。
- iPad
- 设备需装有 iPadOS 15.0 或更高版本。
- iPod touch
- 设备需装有 iOS 15.0 或更高版本。
- Mac
- 需要 macOS 12.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。
- Apple Watch
- 设备需装有 watchOS 8.0 或更高版本。
- 语言
-
俄文、土耳其文、德文、意大利文、法语、波兰文、简体中文、英语、葡萄牙文、西班牙文
- 年龄分级
- 4+
- Copyright
- © 2016 AxiomMobile
- 价格
- 免费
- App 内购买项目
-
- Full Version ¥15.00
- Full Version ¥38.00
- Full Version ¥68.00