失眠 (Insomnia): 呼吸冥想在60秒内入睡 4+
使用著名的4-7-8呼吸技术减轻您的失眠
Tinybiohacks Private Limited
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- 免费
- 提供 App 内购买项目
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简介
经历失眠？感到不安，无法入睡？许多成年人难以入睡，正在寻求睡眠帮助。如果您需要睡眠方面的帮助，那么您来对地方了。此呼吸冥想应用程序可指导您完成流行的4-7-8深呼吸运动，以帮助您更快入睡。
根据普及了这种4 7 8呼吸技术的安德鲁·威尔博士的说法，这种有节奏的呼吸方式是“神经系统的天然镇静剂”。许多人在60秒内就通过这种4 7 8呼吸技术入睡了。
特征：
-通过轻松的音频提示呼吸并呼吸
-选择您喜欢的睡眠声音/睡眠音乐（例如，篝火晚会，流媒体等）
-设置每日睡前提醒
-轻松调节音量以实现睡眠声音/睡眠音乐
-振动提示
失眠和不安？闭上眼睛，用4-7-8呼吸技术呼吸。很快，您将进入深度睡眠。立即获取呼吸冥想应用程序，快速入睡。
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EULA: https://harvest-finch-623.notion.site/Insomnia-Terms-Of-Service-95e2e701229843a394670229f9082f7d
新内容
版本 0.0.8
Better and faster user experience.
评分及评论
希望声音更多选择
不知道为什么雨声用不了，但是这个睡眠方法我很多年前开始用，心里数秒，现在有了这个软件很方便
App 隐私
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信息
- 提供者
- Tinybiohacks Private Limited
- 大小
- 40.7 MB
- 类別
- 健康健美
- 兼容性
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- iPhone
- 设备需装有 iOS 12.1 或更高版本。
- iPad
- 设备需装有 iPadOS 12.1 或更高版本。
- iPod touch
- 设备需装有 iOS 12.1 或更高版本。
- Apple Vision
- 设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- 语言
-
英语
- 年龄分级
- 4+
- Copyright
- © 2020 Tinybiohacks Private Limited
- 价格
- 免费
- App 内购买项目
-
- Insomnia Pro ¥33.00
- Insomnia Pro ¥48.00
- Insomnia Pro Lifetime ¥68.00