女性运动与健身 - 女性健康+孕期运动+有氧运动计时&轻运‪动‬ 4+

Name: 女性运动与健身 - 女性健康+孕期运动+有氧运动计时&轻运动
Rating: 4.8 (455 reviews)
Author: Fast Builder Limited

女性向在家健身瘦腿+卡路里计算器&运动轨迹+keep健身教‪练‬

Fast Builder Limited

专为 iPad 设计

- 4.8 • 455 个评分

- 免费
- 提供 App 内购买项目

简介

** 2023 年排名第一的女性专用健身应用 **

正在寻找一款专门针对您的需求而量身定制的健身应用？时间紧迫但仍想变得更健康？女性健身应用就是您的不二之选。

随时随地锻炼。口袋里的私人教练。

我们应用的十大功能：

定制锻炼 - 我们的应用允许您根据自己的健身目标和偏好创建自己的个性化锻炼计划。

多样性 - 我们提供各种锻炼，包括瑜伽、力量训练、有氧运动和柔韧性练习，让事情变得有趣和具有挑战性。

易于遵循 - 我们的应用提供分步说明和视频演示，以确保您正确安全地进行每项锻炼。

方便 - 您可以随时随地访问我们的锻炼，因此您可以在方便的时候进行锻炼。

激励 - 我们的应用包含提示和技巧，让您保持动力并按计划实现健身目标。

进度跟踪 - 您可以跟踪自己的进度并查看已经取得的进展，这有助于保持动力并保持正轨。

安全 - 我们的应用提供安全指南和提示，以防止受伤并确保您安全有效地锻炼。

专家指导 - 我们的应用由经验丰富的健身专业人士开发，他们致力于为您提供最高质量的锻炼和建议。

初学者友好 - 无论您是初学者还是高级健身爱好者，我们的应用都能满足每个人的需求。

乐趣 - 我们的锻炼旨在令人愉快和有趣，因此您可以期待锻炼并保持动力以实现健身目标。

免费、快速且有效。您还在等什么？控制您的健康和健身，与我们一起挥洒汗水！

让 7M 帮助您今天变得更健康！

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注意：此应用程序仅供参考。在开始任何新的健身计划之前，您应该始终咨询您的医生。

此应用程序与 Apple Health 应用程序集成。

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2024年7月2日

版本 7.4.0

-全新专属计划：根据个人目标量身定制的28天计划，每天拥抱全新的自己。
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-错误修复和性能优化。

我们一直在努力进行下一次更新。请务必给我们留下评论，让我们知道您接下来想看到什么！

快乐流汗~

4.8（满分 5 分）

455 个评分

每天打卡收获多多

简单好用好评

简单粗暴好用

新手进去很简单，动作容易模仿，一组30秒，容易上手，音乐也好听。8岁儿子强烈要求购买

Convenient

I found this app is very convenient. If I miss my workout at gym, I just can choose 2-3 sets from app, that will be good. It has different workouts for different levels.