我的番茄 - 自律番茄钟专注必备神‪器‬ 4+

Name: 我的番茄 - 自律番茄钟 专注必备神器
Rating: 4.7 (34432 reviews)
Author: FocusPomo Apps

告别拖延症，高效时间管‪理‬

FocusPomo Apps

专为 iPad 设计

- 4.7 • 3.4万个评分

- 免费
- 提供 App 内购买项目

简介

## 全球 200 万用户的选择
## App Store 150+ 国家和地区推荐
## App Store watchOS 11 & iOS 18 精选
## Apple Watch 工作学习必备

FocusPomo（我的番茄）是一款“提升时间利用质量和效率”“培养自律”“改善拖延症”并基于“番茄工作法”的极简、精美、又专业的时间管理App。

# 什么时候需要 FocusPomo

1. 尽管自己很努力，却感觉不到进步
2. 学习或工作的效率低
3. 容易分心，想要明显改善拖延症
4. 一年下来，感觉生活没有变化，重要的事情没有推进
5. 不够自律
6. 希望生活方方面面都变得更好
7. 有很多想做的事，却一直没有采取行动，或者进度缓慢

# FocusPomo 核心功能

1. 跨设备实时同步。你可以在iPhone和iPad之间轻松切换使用，你的专注数据、甚至是倒计时的状态都会实时同步。
2. 极其简单又好用的专注倒计时。没有花里胡哨的设计、没有复杂的功能，一起都为了更好的专注，可能是目前最极简的番茄钟倒计时。
3. 让努力更动人的治愈小番茄。每完成一个番茄钟，都会获得一个可爱的小番茄。每周获得的小番茄还会累积起来，努力也会让人心动和上瘾。小番茄还支持重力感应和震动反馈（重力反馈目前仅支持 iOS）。
4. 专注数据统计。你可以轻松的了解不同类型的专注时长分布。数据图依旧保持了我们简单、实用的设计思路。只展示最重要的数据信息，聚焦质量、拒绝冗余。
5. 数据时间轴。复盘是进步的最有效的方法之一，所以我们设计了数据时间轴。通过时间轴，你可以更细致的了解一天的专注时间分布。
6. 适配 iPad 悬浮屏和分屏。你可以非常方便的通过悬浮屏或分屏使用 FocusPomo，我们也对 iPad 进行了针对性的适配优化，在未来我们会投入更多精力进行深度适配。

# 其他功能
- App 白名单
- 桌面小组件、锁屏小组件、动态交互小组件、实时活动、灵动岛
- 专注计时的横屏待机模式
- 自定义倒计时
- 正计时，并支持暂停
- Apple Health 同步
- 手动添加专注时间
- 永无广告
- 目前的永久会员方案包含未来全部更新，包括 Watch 和 Mac
- 自定义番茄钟循环数、长休息和短休息
- 自定义专注标签
- 持续为 iPad 针对性优化

# FocusPomo 设计理念
1. 聚焦：聚焦才会有穿透力，所以我们不做 all in one的产品。我们会持续把时间管理做好，提升时间的利用质量，让努力会有回报。
2. 极简：极简不是目的，而是结果。我们热爱极简的产品，因为极简会让我们特别专注当下。极简也意味着聚焦质量，不做冗余设计。每一个功能、每一处设计都经过了我们多轮的调研、思考和打磨。
3. 人情味：我们不仅喜欢咖啡店的咖啡，更是喜欢咖啡店的人情味，喜欢咖啡店留给我们的一小处精神空间。在这方寸的间隙，我们可以独自、或者和朋友交谈的快乐时光。而FocusPomo就是希望可以成为属于你的一小处精神空间，陪伴着你的努力和成长。

# 联系我们

欢迎大家通过下面的方式给我们来信，你的支持和建议会给 FocusPomo 带来无限可能！

邮箱 amazingwork@126.com
微信 @breeze2011wcy
微博 @认真的宇宙怪兽
小红书 @宇宙怪兽
Instagram @focuspomo_app

期待你的来信 (^ ^)

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2025年9月14日

版本 5.0

这是「我的番茄」5 年来内容非常多的一次更新，我们带来了几十项关键优化，希望你会喜欢 ^_^

支持液态玻璃：
- 深度适配液态玻璃，大量专属优化，深色模式会更加惊艳。
- 全新 iPad 版本，深度适配 iPadOS 26，更沉浸，为大屏设计。支持菜单、指针、快捷键、工具栏等功能。
- watchOS 26 支持 Control 小组件和液态玻璃特性。

其他主要更新：
- 全新数据统计。新增专注趋势和番茄钟详情，可以按照日、周、月、年查看单个任务的专注数据。
- 全新标签设计。更丝滑的动效，更人性化的体验。支持自定义时间、按照时间和标题排序、快速选择颜色等功能。
- 全新日历视图。支持按照 1 日、2 日和 1 周查看专注数据。

这次更新内容较多，如果你在使用中遇到任何问题，或觉得某些功能复杂、不好用，请一定告诉我们。我们会持续打磨细节，让「我的番茄」保持简单、好看、好用，同时不断提升专业性。

感谢你一直以来的陪伴和支持，也特别感谢内测期间帮助我们发现问题的每一位朋友。

4.7（满分 5 分）

3.4万个评分

很可爱！

希望可以在下拉界面加上计划任务栏，或者在右拉界面加上也可以，主要是增加一些引导目标利于提高用户黏性，不知道有没有机会将苹果日历日程直接统一到软件内，每日日程增加一栏很重要～之后有机会可以提高联动力，比如和朋友一起种番茄，一起做什么事，提高互动性。

可以出二级标签嘛？

希望能出二级标签，比如阅读标签，阅读都是一个颜色的，然后里面有二级标签，读不同书的时候用不同的二级标签区分开来，比如学习标签，点进去还可以分为几个二级标签，学习不同的课程可以用不同的二级标签计时，或者是可以在数据中心那个时间表里做批注，这样的话，不仅仅是记录了时间还能够根据根据色块可视化自己每天工作、学习、阅读等等事项的分布和总时长，也能看到那一大项里具体做了什么，方便自己复盘具体做了什么事情～

很喜欢主题外观

同理希望增加正计时功能，可以时间越长番茄越大，另外就是，今天更新完之后我的小组件上面什么都不显示了，指单个标签的小组件，根据指引让我选择标签但是在我点选择标签的时候却告诉我没有这种数值，但是我用大组件很正常。开了会员也是不能选的，另外还是想说希望可以绑定苹果账号数据同步类的，有时候iCloud内存满了数据就不能够同步了，我也是开了会员之后才发现这个问题，希望开发者重视一下。然后修修小组件🥲