筋トレ タイマー/1RM/プレート計算 -トレーニングツール 4+
Hideyuki Aono
专为 iPhone 设计
-
- 免费
iPhone 截屏
简介
■機能説明
・セット間インターバルの測定
・ 1RMを確認/次の重量を確認
・プレートの計算
- 計算が面倒な方の救世主
- 筋トレのお供に
例えば、今ベンチプレス60kgを10回挙げるのが限界だったとしましょう。
では、1回なら最大何kg挙げることができるのか？
個人差もありますが実は計算で出すことが可能です。
1RMタグをタップしたら、weightに60、repsに10と入力して下さい。
先頭行に1reps 80kgと表示されます。
そう、あなたは、今80kgなら1回挙げることが可能なのです。
逆に100kgを1回挙げる目標を立てたなら、いきなり100kg1回を目指すのではなく、76kgを10回挙げることができるまで練習してみてはいかがでしょうか。
そんな、筋トレ仲間の助けになるアプリを目指してます。
■アプリコンセプト■
セット間インターバル中に1RMを確認して、プレートの計算をして次の準備をすることを手助するをコンセプトに開発しました。
是非ダウンローしてあなたの声を聞かせて下さい。
その他、こんなアプリがあったら便利かも！と思われた方はサポートページからご意見受付しております。
このアプリがあなたの役に立ちましたら高評価とレビューよろしくお願いします。
新内容
版本 1.1.1
いつもご利用ありがとうございます。
- 軽微な修正を行いました。
App 隐私
开发者“Hideyuki Aono”已表明该 App 的隐私规范可能包括了下述的数据处理方式。有关更多信息，请参阅开发者隐私政策。
用于追踪你的数据
以下数据可能会用于在其他公司的 App 和网站中追踪你：
- 标识符
- 使用数据
未与你关联的数据
开发者可能会收集以下数据，但数据不会关联你的身份：
- 标识符
- 使用数据
隐私处理规范可能基于你使用的功能或你的年龄等因素而有所不同。了解更多