简断食: 轻断食卡路里热量计算器&减肥体重记录饮食&减脂食‪谱‬ 4+

Name: 简断食: 轻断食卡路里热量计算器&减肥体重记录饮食&减脂食谱
Rating: 4.8 (68 reviews)
Author: Kim Yunhoo

轻断食时间、体重与饮食, 体重记录, 运动减脂健‪身‬

Kim Yunhoo

专为 iPhone 设计

- 4.8 • 68 个评分

- 免费
- 提供 App 内购买项目

简介

想成功进行间歇性断食吗？
与数百万节食者选择的韩国第一断食应用“简断食”一起，一切皆有可能！ (由韩国人开发)

我们通过科学、系统的方法，而非单纯的挨饿，帮助您养成健康的习惯。立即开始使用备受赞誉的“简断食”，进行智能健康管理吧。

想成功进行轻断食吗？
与数百万节食者选择的韩国第一轻断食应用“简断食”一起，一切皆有可能！ (由韩国人开发)

我们通过科学、系统的方法，而非单纯的挨饿，帮助您养成健康的习惯。立即开始使用备受赞誉的“简断食”，进行智能健康管理吧。

为什么选择“简断食”？

[新功能] 简断食 AI

AI 计划推荐: 别再犹豫了！AI 会根据您的生活模式，自动推荐最适合您的轻断食计划。

AI 卡路里计算: 只需拍下食物照片，AI 就能计算卡路里，智能记录和管理您的饮食。

最简单的轻断食计时器
支持 16:8、5:2 等所有轻断食方法，并在开始和结束时提供智能提醒。（※ 请检查您的通知设置！）

无限制自定义轻断食
选择断食时间和计划完全免费。无广告管理您的断食日程。

一体化健康记录
一站式管理和追踪您的断食时间、体重变化、饮食、运动和饮水量。

轻断食分析与报告
提供关于断食时间和膳食卡路里的详细统计数据，并提供每周和每月的报告。

便捷的桌面小组件
通过主屏幕小组件即时查看并方便地控制您的断食状态。

详细的轻断食阶段信息
获取关于断食期间身体每小时变化的有用提示和信息。了解这些变化是成功的关键。

安全备份与恢复
通过简单的备份和恢复功能，保护您宝贵的数据。

身材打卡与饮食记录
用照片记录您的饮食和身材变化，亲眼见证您的惊人转变。这将是您持续坚持的最大动力。

轻断食的科学益处

▸ 有效减肥: 燃烧身体脂肪，防止多余脂肪储存。
▸ 促进新陈代谢与细胞自噬: 增强新陈代谢，改善细胞健康。
▸ 改善血糖控制: 提高胰岛素敏感性，自然地管理血糖水平。
▸ 促进排毒和细胞再生: 支持身体的自然排毒和细胞修复过程。
▸ 减少炎症: 降低炎症水平，减少慢性病风险。
▸ 提升精神清晰度和精力: 体验改善的大脑功能和情绪。

如果您是以下人士，这是最适合您的轻断食应用！

刚开始轻断食，不知所措的人

希望通过系统的轻断食应用持续获得动力的人

希望同时实现减肥和健康生活方式的人

觉得管理饮食和计算卡路里很困难的人

成功节食的秘诀就是“坚持”。
最好的轻断食应用“简断食”，将帮助您养成健康的习惯。

立即下载“简断食”，开始您的健康转变吧！

[可选访问权限]

健康App数据: 用于从Apple Health（健康应用）读取和写入您的体重与运动数据。

照片: 用于分享您的记录图片。

如何同步健康App体重数据

此功能仅限简断食高级用户使用。请先升级为高级用户。
点击体重标签页上的“与Apple Health体重同步”，即可从健康应用中加载您的体重数据。

开发者信息

邮箱：liviet.korea@gmail.com

电话：+82-050702700053

关于付款

确认购买后，费用将从您的Apple ID帐户中扣除。
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