饭橘-懒人专属瘦身食谱,拒绝节食也能轻松瘦‪身‬ 4+

体重记录,热量查询,饮水提醒,专业食‪谱‬

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减肥,可以分解成每一餐的健康选择。
专业营养师定制食谱,轻松高效完成美丽修行!

在【饭橘】,减肥不孤单,陪伴圈好友同行,数据共享,监督提醒,共同开启健康生活!
在【饭橘】,减肥不节食,根据你的身体数据,集合热门食谱,提供定制选择,专业让改变发生!

——饭橘的核心功能——

[专属定制食谱]
专业定制的私人食谱,帮你选择正确的食物,减肥从控制饮食开始~
量身定做的饮食计划,营养、丰富,符合中国人的饮食习惯,委屈谁也不能委屈自己的中国胃!

定制食谱加入减脂外卖和食堂瘦身餐,让你不用动手做饭也能瘦。
专属食谱支持替换食物,同时也为女生们准备了专属的经期食谱,呵护生理期的同时也能安心瘦奥~

[饮食建议]
多维度评价你的每日饮食情况,为你分析营养占比与热量摄入。
告诉你怎么吃,吃多少,再也不用担心吃错了。

[数据记录]
快速记录体重、饮食、运动、饮水;
对比分析,随时查看数据变化,肉肉变少,心情贼好

[热量查询]
海量食物库,营养元素和卡路里清晰可见,吃得明白,瘦身看得见。
上百种运动消耗查询,连走路、洗碗、打扫房间都不放过~

[饮水提醒]
个性化提醒,饮水目标设置,简单直观的数据统计,健康饮水,人人有责,轻松拿捏住每天的八杯水~

[桌面组件]
食谱提醒、快捷记录、数据变化趋势等精美小组件,配上大橘子的超萌模样,独特的桌面设置,你还没心动吗?

[营养知识]
海量减肥和营养知识,让你科学了解减肥&饮食&睡眠&运动&心理等相关知识,减脂更从容。

[外卖扭蛋机]
帮你选择外卖吃什么,助你科学营养吃外卖!


——饭橘的核心玩法——

[陪伴圈]
减肥不再孤单,邀请好友同行,解锁个人虚拟形象,数据透明可共享,专属聊天室,内卷的同时别忘了互相激励哦~

[组队打卡挑战]
多种创意挑战,可自行加入,拉上好友,组建专属挑战;有趣有伴,减肥不难~每日坚持打卡,变瘦变美变帅,指日可待!

*********苹果才有***********
[HealthKit]
已连接苹果HealthKit,可同步体重数据到【健康】

——注意事项——

[免责申明]
【饭橘】提供的健康与食谱仅供参考,用户若患有疾病,长期服药或其他可能影响方案施行的,应根据自身健康状况进行评估,必要时请在医生或其他医务人员指导下进行。
饭橘提供的任何方案,均不能代替医生或其他医务人员的诊断和建议,饭橘也不会提供任何医疗诊断或医疗建议,用户应理性对待,若用户对其自身健康状况评估错误或对饭橘的方案判断错误,应当自行承担相应的后果,饭橘不对用户作任何类型的担保,也不承担任何责任。

如果您有任何建议,请联系官方QQ群:814316412
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与大橘一起,解锁更好的自己!

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食谱大改版,海量食谱免费用

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4.7 out of 5
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yuanyuan821yuanyuan ,

还行

永久会员价格能接受,就是减重时间都是好长时间的不可以选择快速的,除了饮食,也希望给规划点训练计划才好,不然还得用好几个软件,可以自己选择自己可以参与的运动,软件给出运动计划那就完美了

昵称好难取啊这…………………………………… ,

挺好的就是食谱要买会员

其他都挺好的就是不是所有都是免费的

被迫五星的孩子 ,

华而不实的软件

永久会员是六十多还是九十多我忘了,
停工的饮食建议好何不食肉糜,不是碧根果就是三文鱼、奇亚籽、脱脂牛奶、白灼虾……就也不会汇总一下我们接下来都会吃什么你记得提前买,最后的结果就是你吃你的他建议他的,根本没有任何用。
我吃我的也行,我寻思着拿它记录一下自己每天饮食,然后发现我吃的东西没法记录,连水煮大头菜的选项都没有,最后还不如我手写纸上记录了。
提供的外卖推荐也离谱,我很难想哪个上班族天天外卖都是:跷脚牛肉、粤菜馆、蟹黄豆腐、肚包鸡……且不说普通人哪能天天点的起这些大菜,就说你推荐的这些真的减肥吗?唯独有个大家都点的起的刀削面推荐,那玩意这么高碳水你跟我说减肥?
只能说这个软件都不是鸡肋,是真~~~没用,实在没用的烂软件,我都有点想去报警它诈骗了

Developer Response ,

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