首先作为薄荷的老用户，为什么到现在才来评价，一个字“懒”，哈哈，开个玩笑～ 薄荷的优点，1.对于大部分食物的热量计算还算精准可供参考，便于用户合理规划饮食；2.可与其他应用互联，获得数据共享，很棒，不会像某些软件，只有他自己的设备才可以；3.好习惯这一项，很多人都会忽略，其实很重要，如果你连每天看看自己做到了哪些好习惯都不去点，那么你对于自己的健康也不会很重视，并且好习惯对自己是一种督促，个人觉得很不错！ 优点说好，必然是缺点，1.就是没运动课程没有keep那么合理，对于我这种运动初级人士，练起来直接筋疲力尽，也没有特别详细的说明；2.页面设计整体不够美观，总感觉是个不高大上的软件，总有点街边小摊的味道，当然小摊也有顶级美味，哈哈；3.没有加入姨妈期特殊饮食及运动推荐，这个是作为营养健康类网站比较欠缺的，毕竟女人每个月总有那么几天，你们说对不对？总体使用感觉还是不错的，希望继续改进哈，我会一直支持的，直到哪天一个更强大，更人性化，个性化，智能化的软件出现，我会替换哦最后，薄荷君，加油～

ap很好用，对于需要减肥的人真的很大帮助，设置你的目标体重后，会有每日摄入热量不超过多少，你就可以通过记录每天的饮食和运动，只要不超过每日摄入量就可以，基本上不多吃还吃的到想吃的东西，也可以成功减肥。而且还有每日饮食计划，就是根据你的减肥目标推荐你一日三餐怎么吃，吃什么，吃不胖还吃的好，并且还有做法，真的很贴心！也可以通过记录你自己每天的饮食，看看你今天吃的东西是否超过你减肥期间所不能超过的卡路里，真的非常棒，就是有些吃的东西东西还收不出来，希望多多更新，但是收不到的也可以自定义，也是很贴心了。还有你减肥期间所吃的东西还能给你做营养分析，很棒！不光可以帮助在减肥过程中记录饮食和运动，还可以记录体重啊，围度啊，经期啊这些，功能挺齐全的，还有各种打卡功能！是目前用过比较好用实用的ap！我想不光对于减肥的人，对于需要自律和提高自己生活方式的朋友都会有很多帮助！本人目前通过薄荷健康ap健康减重10斤！所以第一次评价ap，支持薄荷健康ap，希望推出更多好用实用的功能！赞👍

ap很好用，对于需要减肥的人真的很大帮助，设置你的目标体重后，会有每日摄入热量不超过多少，你就可以通过记录每天的饮食和运动，只要不超过每日摄入量就可以，基本上不多吃还吃的到想吃的东西，也可以成功减肥。而且还有每日饮食计划，就是根据你的减肥目标推荐你一日三餐怎么吃，吃什么，吃不胖还吃的好，并且还有做法，真的很贴心!也可以通过记录你自己每天的饮食，看看你今天吃的东西是否超过你减肥期间所不能超过的卡路里，真的非常棒，就是有些吃的东西东西还收不出来，希望多多更新，但是收不到的也可以自定义，也是很贴心了。还有你减肥期间所吃的东西还能给你做营养分析，很棒!不光可以帮助在减肥过程中记录饮食和运动，还可以记录体重啊，围度啊，经期啊这些，功能挺齐全的，还有各种打卡功能!是目前用过比较好用实用的ap!我想不光对于减肥的人，对于需要自律和提高自己生活方式的朋友都会有很多帮助!本人目前通过薄荷健康ap健康减重10 斤!所以第一 次评价ap，支持薄荷健康ap, 希望推出更多好用实用的功能!赞

这是一个非常好的平台让我知道大多食物的热量，可以严格控制摄入，配合的产品也非常不错。让我觉得比较好的地方是每个人可以给自己的食物添加热量和信息，也可以用别人已经上传过的食物进行计算。同时还会有健身的一系列课程视频。薄荷旗下的产品非常棒，吃的非常放心，基本上一直都在回购。时不时还会有活动，非常合算。现在买了一个减重课程，一个星期已经稳稳下来了一点二公斤，还会有量身定制的食谱和运动。可以说非常良心了，推荐。