1Step 一步：零压力待办时间管理提醒事项
始于一步，归于平静
免费 · 专为 iPad 设计
轻松行动，重新找回生活节奏
1Step 是一款专为拖延者、完美主义者和过度计划者打造的全新行动系统。
我们不关注你做了多少，而是你是否愿意轻轻迈出第一步。
为什么你的清单越做越累？
你可能试过无数待办工具、番茄钟、时间管理法……
但清单越写越长，未完成的任务像债务一样不断累积。
而你，也渐渐开始怀疑：
问题到底出在我身上，还是出在工具上？
我们相信：行动，不该被管理，只需要被开始。
传统任务工具把你当成一台“执行机器”。
但你不是。
你的精力有波动，你的心态有起伏，你的生活有自己的节奏。
1Step 不是为了提升效率，而是陪你回到自己的步调。
它不逼迫、不评价，只帮你柔软地开始。
核心理念：RDM — Rhythm-Driven Method
我们重新发明了一套行动哲学：
• 行动是唯一单位
你不需要创建“项目”。
只需从一个行动开始，例如“订机票”、“写小结”，随着思考深入自然生长。
当它变得重要，只需加星关注，它就成为导航中的项目节点。
• “我的一天”：任务清零，安心无债
每天凌晨，全新开始。
完成的行动成为足迹，未完成的被温柔移入“建议”。
你不再“欠”任务，而是自由地选择下一步。
• 不靠截止日期，靠自主节奏
通过“近期”、“暂缓”、“可能”三种状态，你可以根据意愿和能量管理行动。
真正重要的事，从不会因为缺少提醒就被忘记。
• 行动台：保留思考，而非堆积任务
每个行动都有一个专属空间，像对话一样记录你的灵感、困惑和推进过程。
行动不是孤立的文字，而是完整的思维流动。
• 一步模式：骗过大脑，轻松开始
面对庞大任务？把它拆解成具体的小步，然后聚焦在最小的一步。
只需要先踏出这一步，其余的自然跟上。
适合你，如果你：
• 经常拖延，却并不想拖延
• 想把事情做好，但讨厌压力和被批评
• 想让项目自然进展，而不是整天管理它们
• 想从无序中抽离，重新找回生活节奏与温度
你不需要掌控一切，只要迈出这一步。
评分及评论
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本次更新：
• 修复 iOS 17 小组件无法正常使用的问题
• 修复日历界面显示错误
• 修复部分完成状态的业务逻辑
• 修复搜索界面的滚动异常
• 深色主题样式优化
• 一步模式支持展示层级结构
• 行动台新增录音功能，支持编辑与删除记录
• 优化关注状态逻辑，顶级行动支持清除状态
• 性能提升及多项体验优化
• 修复若干已知 BUG
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信息
- 提供者
- 均伟 朱
- 大小
- 22.6 MB
- 类别
- 工具
- 兼容性
设备需装有 iOS 17.0 或更高版本。
- iPhone
设备需装有 iOS 17.0 或更高版本。 - iPad
设备需装有 iPadOS 17.0 或更高版本。 - Mac
需要 macOS 14.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。 - Apple Vision
设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- 语言
- 简体中文和英语
- 年龄分级
4+
- 4+
- 版权
- © 2025 AB Inc.