5P医学 17+
关注正念减压，缓解焦虑与改善睡眠
广州钝感力网络科技有限公司
专为 iPhone 设计
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简介
5P医学，中国领先的科普正念静观应用的智能化健康促进平台。通过正念冥想的方式帮你保持身心专注与清明，改善睡眠障碍，缓解日常生活中的焦虑与压力，在自我觉知中接纳自己，培养与周围所有人的慈爱和同情心，从而遇见更好的自己。
【适合人群】
想要改善睡眠，走出失眠障碍的人群
想要缓解焦虑和抑郁情绪的人群
想要提升专注力和记忆力的人群
想要了解正念，学习正念，将正念应用到日常生活中的人
想要提升幸福感的人
想要自我促进，自我接纳的人
想要提高情感承受力的人
想要改善亲子/夫妻/职场关系的人群
想要调理气血，亚健康的人群
想要实现生命意识觉醒的人群
想要遇见更好的自己的人
.........
【特色功能】
1、自然声音，正念导聆
与大自然一起平静身心，跟随老师学习正念，觉知当下；
2、正念计时
在喧嚣的世界中找到静心的方法，享受心灵的愉悦和放松；
3、多场景应用
帮你将正念带入生活中的各个场景：改善睡眠、消除孤独、缓解焦虑、午间小憩...；
4、练习计划
帮你定制更适合你的正念练习计划；
*5P医学已接入HealthKit中的正念分钟数，如您同意该权限，我们会将正念训练时间同步到健康中的正念训练。
新内容
版本 3.8.0
修复线上已知的问题
评分及评论
为什么没有时间关闭的设置？
很喜欢这个软件，也用了一年多了，但是从老版本到新版本都没有时间关闭的设置。。因为常常是睡觉的时候听，所以如果能设置30分钟或60分钟过后关闭，可以更有效的利用这个软件。
有bug希望修复
苹果12 iOS16.3.1版本无法在MBSR8周训练中，无法阅读必读文章，文章只会显示一部分内容，且无法滑动查看更多
此次更新后高天老师的课就没有了
什么情况，还会有么
App 隐私
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未收集数据
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信息
- 提供者
- Guangzhou Blunt Force Network Technology Co.,Ltd
- 大小
- 164 MB
- 类別
- 健康健美
- 兼容性
-
- iPhone
- 设备需装有 iOS 12.0 或更高版本。
- iPod touch
- 设备需装有 iOS 12.0 或更高版本。
- Mac
- 需要 macOS 11.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。
- Apple Vision
- 设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- 语言
-
简体中文， 英语
- 年龄分级
- 17+ 偶尔/轻微的医药或医疗信息 无限制网页访问 偶尔/轻微的烟酒或毒品使用或相关内容 偶尔/轻微的亵渎或低俗幽默
- Copyright
- © 广州钝感力网络科技有限公司
- 价格
- 免费
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- 月度音频卡 ¥19.00
- 年度大会员 ¥298.00
- 120正念币 ¥38.00
- 450正念币 ¥48.00
- 300正念币 ¥30.00
- 1年会员 ¥298.00
- 首单季度会员 ¥148.00
- 980正念币 ¥98.00
- 1980正念币 ¥198.00
- 年度音频卡 ¥198.00