
AI目標達成マンダラチャート – 目標管理と振り返りで継続
生活
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目標が続く仕組みを、最短で。
「Nextアクション」+「4ステップ振り返り」で、三日坊主を脱出。
まずは今週の“1つの小目標”から始めましょう。
目標達成のための行動を見える化し、毎日のToDo管理と振り返りをサポートするアプリです。
複数の目標を視覚的に整理し、1つひとつの達成条件や進捗を管理できます。進捗度はヒートマップで確認でき、やるべきことはNextアクションとして記載されるため、日々の行動に迷いません。
振り返り機能では、「できたこと」「学んだこと」「課題」「次に試すこと」の4つの観点で日々を振り返り、カード形式で記録されます。自分の成長をあとから見返すこともできます。
■今回追加された AI アシスタント機能
・キーワード から 大目標を作成
気になる単語やテーマを入力すると、AI があなた専用の大目標を生成。
・大目標 から中目標を作成
設定した大目標を AI が分解し、複数の中目標候補を提案。気に入ったものを選ぶだけでマス目が埋まる。
・中目標から 小目標を作成
中目標をさらに細分化し、実践しやすい小目標を AI が自動作成。日々こなせるサイズに落とし込むから挫折しません。
AI チャット相談
「目標が定まらない」「タスクが多すぎる」などの悩みもチャット形式で AI に質問OK。すぐに改善ヒントが得られます。
■ 主な機能
・目標ごとの達成条件と進捗度を設定
・ToDoリストで日々の行動を管理
・ヒートマップで進捗を視覚化
・振り返りはカード形式で記録
・カラーテーマ切り替え対応
・各機能の使い方を解説したチュートリアル付き
このアプリは、「目標達成」「習慣化」「タスク管理」「ToDo整理」「マンダラチャート的思考」をひとつにまとめた、実践的なセルフマネジメントツールです。
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信息
- 提供者
- Ito Takaya
- 大小
- 87.7 MB
- 类别
- 生活
- 兼容性
设备需装有 iOS 12.0 或更高版本。
- iPhone
设备需装有 iOS 12.0 或更高版本。 - iPad
设备需装有 iPadOS 12.0 或更高版本。 - iPod touch
设备需装有 iOS 12.0 或更高版本。 - Mac
需要 macOS 11.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。 - Apple Vision
设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- 语言
- 英语
- 年龄分级
4+
- 4+
- 包含
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是
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