冥想记录 - 极简冥想计时器
专注呼吸，记录每一次冥想
仅适用于 iPhone
¥1.00 · 专为 iPhone 设计。未针对 macOS 验证。
iPhone
冥想记录，每天只需要 5 分钟，通过沙漏计时练习专注呼吸，并记录每一次冥想时出现的念头。慢慢训练注意力，让自己从纷乱的思绪中回到当下。
冥想记录是一款极简的冥想练习工具。
每天只需要 5 分钟，通过沙漏计时专注呼吸，帮助你从纷乱的思绪中回到当下。
在冥想结束后，你可以记录刚才最强的念头。通过不断观察这些念头，逐渐训练自己的注意力控制能力。
主要功能：
• 沙漏式冥想计时
简单直观的沙漏动画，帮助你专注呼吸。
• 每 5 分钟一次提醒
温和的提示，让你觉察自己是否走神。
• 记录每一次冥想
自动记录冥想时间和日期。
• 标记冥想中的念头
看见自己如何走神，也看见自己如何回到当下。
适合：
• 想开始冥想但不知道如何开始的人
• 想训练专注力的人
• 想减少焦虑、放慢节奏的人
每天给自己 5 分钟，练习回到当下。
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未收集数据
开发者不会从此 App 中收集任何数据。
辅助功能
开发者尚未表明此 App 支持哪些辅助功能。 进一步了解
信息
- 提供者
- 国平 刘
- 大小
- 81.3 MB
- 类别
- 健康健美
- 兼容性
设备需装有 iOS 17.0 或更高版本。
- iPhone
设备需装有 iOS 17.0 或更高版本。 - Mac
需要 macOS 14.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。 - Apple Vision
设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- iPhone
- 语言
- 英语
- 年龄分级
9+
- 9+
- 包含
健康或保健主题
- 版权
- © 2026 Guoping Liu
