Atten - 掌控屏幕使用时‪间‬ 4+

Name: Atten - 掌控屏幕使用时间
Rating: 4.8 (80 reviews)
Author: Third tech

自律番茄‪钟‬

Third tech

- 4.8 • 80 个评分

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- 提供 App 内购买项目

简介

首周内，90%的用户减少了不必要的屏幕使用时间用户平均每天节省90多分钟战胜分心，掌控专注力，并建立更健康的数字习惯。

无论您是需要考出好成绩、实现深度工作，还是仅仅希望更加活在当下，Atten 都是您收回时间掌控权的一体化工具。

屏蔽应用、网站和社交媒体，夺回您的时间！

Atten 帮助您屏蔽分散注意力的应用和网站，管理您的屏幕时间，并与手机建立更健康的关系。加入成千上万用户的行列，只需轻点几下，即可减少干扰，提高生产力。

为什么选择 Atten？

▶ 应用与网站屏蔽器：立即屏蔽任何让您偏离目标的应用程序或网站。是您完美的社交媒体屏蔽器、分心干扰拦截器和多巴胺排毒工具。
▶ 可自定义的限制与计划：设置每日应用计时器或安排特定时间的屏蔽计划。在工作、学习或就寝期间自动强制执行专注模式。
▶ 不可破解的严格模式：通过使您的计划和限制无法绕过，坚定地致力于您的目标。
▶ 无缝多设备同步：在您的 iPhone、iPad 和 Mac 之间同步所有屏蔽、限制和计划。无论使用哪台设备，都能保持专注和一致。
▶ 强大的家长控制功能：轻松在您孩子的设备上设置 Atten。屏蔽应用、限制屏幕时间，并使用密码锁定设置，确保他们得到保护并保持专注。
▶ 使用情况与进度跟踪：使用我们的屏幕时间跟踪器监控您每日、每周和每月的应用使用情况。可视化您的进度，在您的数字健康之旅中保持动力。
▶ 主屏幕与锁屏小组件：从主屏幕即时激活屏蔽或查看计时器。保持正轨从未如此简单。
▶ 学生专属：无干扰的学习区
▶ 屏蔽分散注意力的应用和网站，营造最佳的学习环境。停止拖延，提高注意力，提升学业成绩。

职场人士：最大化您的生产力
在工作时间内消除数字噪音。保护您的专注力，完成更多工作，并收回因无意识滚动和通知而浪费的宝贵时间。

适合所有人：建立更健康的习惯
Atten 不仅仅是一个屏蔽器，它还是一个促进数字健康的工具。用它来：

通过减少晚间屏幕时间来促进更好的睡眠。
与朋友和家人在一起时更加活在当下。
通过为正念和放松创造空间来支持您的心理健康。
准备好掌控一切了吗？立即下载 Atten，开始您通往更专注、更高效生活的旅程！

服务条款: http://www.atten.app/terms
隐私政策: http://www.atten.app/privacy-policy

2025年10月9日

版本 1.36

This update brings full support for iOS 26, ensuring a smooth and seamless experience on Apple's latest operating system. We've also included regular bug fixes and performance improvements.

4.8（满分 5 分）

80 个评分