BestFit Pro - 健身房训练计划 4+
健身 & 增肌
BestFit GmbH
专为 iPhone 设计
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- 免费
- 提供 App 内购买项目
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简介
您的个人健身计划
你决定你的训练计划应该是怎样的。确定你的训练目标。指定你想训练的频率和时间。确定您的计划应该基于的分割和训练方法。
明确您想训练的肌肉和顺序。决定在你的锻炼计划中要使用多少个和哪些练习。创建您的个人锻炼计划，并记录您的锻炼情况，以便快速取得成效。
健身APP作为你的个人教练
BestFit如同你的私人教练一样帮助你锻炼。为你建议合适的训练重量，确定休息时间，提供不同的等效练习来替换不合适的，并能根据你的日程安排来调整整个锻炼计划。
健身概述
追踪了解自己的进度是取得持久成功的最重要因素之一，让BestFit为你随时展示你的进步曲线并把握你的个人发展吧。
挑战
你的锻炼缺乏挑战和多样性?只有BestFit为你提供20多种不同训练方法来选择并帮你挑战自己的极限。
锻炼动力
你不能坚持去健身房？让我们来提醒你坚持你的训练方案并看到成效吧！我们也会在博客和APP中不断为你提供关于肌肉锻炼和科学训练等方面的最新信息。
锻炼动作干净利落防损伤
在锻炼过程尤其是力量训练中，始终会有受伤的风险。为了确保你能正确进行每项锻炼，我们在APP中提供详细的说明和视频。这样你可以在长期锻炼中保护你的骨头和关节并保持健康。
APPLE WATCH
把你的智能手机放在口袋里。你可以在整个锻炼过程中使用 Apple Watch。我们还会自动将你的锻炼数据提交给Apple Health。
每一个训练计划的科学性
我们与卡尔斯鲁厄理工大学的健身中心合作紧密。我们在这里和健身教练直接合作开发了健身APP。所以我们可以确保该APP提供的训练方案始终是最新科学。
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我们很高兴收到你的消息。无论你想到什么，我们都希望听到。比如你期望有其它的功能吗，有哪些功能不是你期望的那样。
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新内容
版本 2.6.5
bugfixes
评分及评论
三颗星
软件苹果11 14.6系统要不是网络显示有问题就是登陆不了，希望尽快解决
开发人员回复 ，
你好陈义甚高。
非常感谢您的评价。
我们已经在努力解决所有问题。
最好的问候
App 隐私
开发者“BestFit GmbH”已表明该 App 的隐私规范可能包括了下述的数据处理方式。有关更多信息，请参阅开发者隐私政策。
与你关联的数据
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信息
- 提供者
- BestFit GmbH
- 大小
- 98.5 MB
- 类別
- 体育
- 兼容性
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- iPod touch
- 设备需装有 iOS 12.1 或更高版本。
- Mac
- 需要 macOS 11.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。
- Apple Watch
- 设备需装有 watchOS 7.0 或更高版本。
- Apple Vision
- 设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- 语言
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俄文、德文、意大利文、法语、波兰文、简体中文、英语、荷兰文、葡萄牙文、西班牙文
- 年龄分级
- 4+
- Copyright
- © BestFit GmbH
- 价格
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