Eudemonia - 生活的艺‪术‬ 17+

Name: Eudemonia - 生活的艺术
Rating: 4.9 (11 reviews)
Author: 俊霖 闫

培养习惯、原则、项目管理、健康饮食、培养无常心、番茄工作‪法‬

俊霖闫

专为 iPad 设计

- 4.9 • 11 个评分

- 免费
- 提供 App 内购买项目

简介

我们每一天都是在人间修行，追求身体、内心、大脑的完满，享受生活，同时接受它的无常。

1. 基本上，你养成什么习惯，你就将有什么样的生活。随着时间的推移，好习惯会体现出巨大价值，坏习惯的代价让你难以承受。好习惯的代价是现在，坏习惯的代价是将来。

2. 现实都在以基本相同的情况重复发生，为了不再犯同样的错，记录遇到的现实问题，深思熟虑找到其根本原因，充分吸取前车之鉴，制定原则来应对将来出现的类似情况，增加未来的容错空间。

3. 生活无常，Eudemonia将帮助我们培养接受不确定性和事与愿违的能力，愿我们活在当下，安住此刻。同时帮助我们自我激励，实现我们有想法却仍有胆怯的愿望。

4. 健康的身体是一切生活可能性的前提，疾病的本质是细胞损伤速度超过修复速度，能够给细胞修复提供原料的只有食物。根据你的身体状况，科学计算你每天的营养目标，并科学地将营养目标分解到每餐中。以简单的方式记录饮食，以检查每日营养目标摄入情况。不需要保证每餐都达到营养目标，不现实也没必要，如果你工作比较忙，可以在周日进行饮食修补，在一个周期内维持膳食平衡。

5. 作为你生活的设计者，建立在你生命中想要探索的领域和项目：

a. 作为你生活的设计者，探索你生命中感到好奇想要深入的领域。
b. 以探索领域的方式理解世界的运行方式。
c. 探索更多的职业可能，播下可能性的种子。

将项目（想要探索的领域）拆分为具体阶段，每个阶段拆分为每天的待办事项，设置截止日期来管理各个阶段/总体项目进度，阶段/项目完成后可以获得奖励，以激励你探索更多领域。

6. 借助Pomodoro番茄时钟深入领域探索，避免三天打鱼两天晒网。帮助提高专注力、时间利用效率，帮助大脑切割思考与娱乐的范畴，协调工作和休息。

7. 通过奖励和惩罚激励你做的更好，设置你想得到的东西作为奖励，顺其自然得到它们。通过奖惩增加平凡日常中的游戏体验。

我们都是自己生活的设计者，欢迎你加入我们撰写生活剧本的探索中，希望通过Eudemonia的协助，你能够不断追求生命的完满，能够更加尽兴地释放你对生命的好奇心，通过你想要探索的领域，按照你的视角解读世界的运行，并为自己未来生命剧本的创作空间，播种下可能性的种子。

标准 EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

2024年5月22日

版本 1.0.6

新增:
+ 不再需要设置完对自己的评分后反馈和趋势界面的今日分数才会刷新了，而是会每次打开反馈和趋势界面都会刷新
+ 在反馈趋势界面可以看今天花费时间在推进项目方面的情况了
+ 今日反馈界面轻触摄入食物可以显示今天吃的食物清单了
+ 点击饮食在记录餐别和记录饮水之间切换
+ 增加了默认每次喝水的水量
+ 评估指标背景设置为了透明色
+ 今日分数文案改为今日状态，去掉分数这种评价指标，换了更柔和的状态这个词
+ 圆环日历中，将来日期的默认屏幕时间圆环从满环变为0
+ 习惯设置也增加了磨砂视觉效果
 + 调整了周报告UI
+ 周报告中，可以查看过去几周的数据了
+ 周报告中，随机事件中增加了本周花费在不确定事件上的时间
+ 个人主页页面中弹出的页面增加了磨砂效果
+ 现在支持在周六周天查看周报告和月度洞察数据了
+ 圆环日历详情页支持左右快速切换到过去的日期了
+ 未使用营养目标的指标时，也支持设置今天吃几餐了
+ 调整了饮食建议的文字和排版。
+ 启用饮食营养素/食物种类目标指标后，自动展开本餐营养目标/本餐食物建议
+ 可以删除某道菜了
+ 复盘今日专注界面中，为iOS17用户换用了原生环状图，iOS16及以下保持原状
+随机颜色添加了几种预设颜色，不然随机到的颜色可能很难看
+为今日Pomodoro回顾与分析界面增加了左右切换的功能
+ 专注的时候禁止快速添加活动，正确的做法是把干扰项纪录下来，休息时间再去处理这些干扰项
+ 分析今日专注情况界面中，增加了宏观视角看在每个项目上和习惯上花的时间
+ 分析今日专注情况界面增加了某个任务是不是干扰项、当前阶段任务、以及是否为干扰设置了所属项目的指示
+ 为更多设置中添加不确定事件成功增加了弹窗提示
+ 设定今天有多少可支配时间界面：增加了辅助你思考今天有多少时间可以使用的功能
+ 当前时间不在吃饭时间显示饮水记录
+ 周报告月报告中新增了每日平均饮水量和总饮水量
+ 今日反馈界面增加了日照时长
+ 可以为项目添加每天常做的任务了，这样可以少打点字
+ 为不确定事件新增了一些随机活动，希望这些人生体验游戏你玩的开心也能坦然接受它们的发生（记得去更多设置里面，把这些活动添加入库！）。

修复:
- 写了日记的明日可改进后，没有在第二天显示今日可以改进的数据区块
- 圆环日历中，今日的屏幕圆环不会更新
- 调整了圆环指标配置后，今日状态不会立刻更新
- iPhone 15 Pro 机型上，计时器开始按钮贴屏幕侧边很难看
- 自我估测比例为0的时候，没有在设置分数界面隐藏设置自我评分的部分
- 评估指标设置中，恢复默认设置没有恢复到合适的默认值
- 系统估测的每项分数的最大值应该为5
- 随想日记，某些话题没有显示全
- 饮食记录修正了错别字，还需要吃多少“钟”…
- 未使用营养目标的指标，会提示要去设置营养目标
- 在添加食物时，查看已经添加的食物详情后，会导致填写的部分信息丢失
- 无法在某道菜的详情中添加遗漏添加的食物
- 周报告中未正确显示某个项目中完成的任务数量
- 在过去建立，但是在今天完成的todo，未展示在今天Pomodoro回顾与总结界面
- 今天可支配时间换算成可支配番茄数后没有保存
- 退回活动清单之前如果选中了，仍然可以执行任务
- 如果设置了无代办时打开项目清单，进入不确定事件会弹出项目清单
- 去掉了不完善的繁体中文支持，做的更好些再重新支持繁体中文吧
- 日照时长、步数、主动运动能量改成显示从今天0点到现在的数据
- 上次更新时引入的新bug：还需要吃多少千卡的食物数据展示不准确