Fastometer
16:8 轻断食与 OMAD
仅适用于 iPhone
免费 · App 内购买 · 专为 iPhone 设计。未针对 macOS 验证。
iPhone
通过灵活计划、简洁计时器、智能提醒、实用建议和清晰的进度洞察，建立适合你的轻断食习惯。
从今天开始，见证真正的改变：精力更充沛、食欲更易控制，并实现可持续减重。
在正确的时间收到提醒
开启通知，及时获取提醒，稳步实现你的目标。
助你成功的专家建议
• 蛋白质优先：在餐食中加入优质瘦蛋白，帮助保持肌肉，并减少断食期间的饥饿感。
• 保持水分充足：随手准备水、花草茶或黑咖啡。充足饮水是管理饥饿感的关键。
• 倾听身体：进步比完美更重要。如果感觉不适，可以调整断食窗口，明天再试。
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Fastometer 现已支持 23 种语言！我们还优化了断食计时器、计划选择和进度洞察，带来更流畅、更可靠的使用体验。
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信息
- 提供者
- Christian Nkinsi
- 大小
- 32.3 MB
- 类别
- 健康健美
- 兼容性
设备需装有 iOS 17.0 或更高版本。
- iPhone
设备需装有 iOS 17.0 或更高版本。 - Mac
需要 macOS 14.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。 - Apple Vision
设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- iPhone
- 语言
丹麦语和另外22种
- 丹麦语、乌克兰文、俄文、克罗地亚文、加泰罗尼亚文、匈牙利文、博克马尔文挪威文、土耳其文、希腊文、德文、意大利文、捷克语、斯洛伐克文、斯洛文尼亚文、法语、波兰文、瑞典文、罗马尼亚文、芬兰语、英语、荷兰文、葡萄牙文、西班牙文
- 年龄分级
13+
- 13+
- 偶尔
医疗信息
包含
健康或保健主题
- App内购买
是
- Premium ¥168.00
- Lala Plus: Premium Access ¥68.00
- Lala Plus: Premium Access ¥298.00
- Lala Plus: Premium Acces ¥68.00
- Lala Plus: Premium Access ¥328.00
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- 版权
- © 2026 Christian Nkinsi