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减肥计划与体重记录: Fat Gone
热量消耗与运动打卡
免费 · App 内购买 · 专为 iPad 设计。未针对 macOS 验证。
通过个性化活动、自适应每周指导、及时提醒和清晰进度，开启更智能的每日计划。
Fat Gone是一款适合真实日常生活的减肥应用，帮助你用个性化计划更稳定地瘦身。设定目标体重，选择合理节奏，把每天的活动变成看得见的进展，而且不需要严格的健身房计划、穿戴设备或GPS追踪。
无论你是多走路、在家锻炼、骑车，还是记录其他日常活动，Fat Gone都能让运动更容易坚持，也更容易看清效果。借助 1000+ 活动、体重追踪、提醒功能和实用健身工具，它能帮助你建立更持久的习惯。
大家选择 Fat Gone 的原因：
* 个性化减肥计划
围绕你的目标体重、当前体能、日常活动和偏好的节奏制定适合你的计划。
* 日常活动也算数
把走路、家务、骑车、居家锻炼和其他活动变成看得见的进展。
* 合理目标与稳定推进
你可以选择更轻松、更均衡或更积极的节奏，并坚持真正能长期执行的目标。
* 1000多种贴近日常的活动
记录丰富多样的活动，让你的计划更贴合真实生活，而不是只适合一种训练方式。
* 查看体重、围度和进展
回顾体重、身体围度、连续打卡和每周进展，看看什么方法真正有效。
* Google Fit 同步与提醒
将所选数据同步到 Google Fit，并使用提醒功能帮助你保持日常规律。
* 实用健身工具
使用 BMI、BMR、体脂率、心率和 VO2max 计算工具，更好地了解自己的身体并做出更合适的决定。
* 无需穿戴设备、无需 GPS、无需复杂设置
快速开始，把注意力放在真正推动你前进的习惯上。
Fat Gone 适合那些想用更实际的方式减肥的人：更少压力、更多结构，以及更贴近日常生活的计划。下载 Fat Gone，用日常活动消耗更多热量，建立更好的习惯，并更清晰、更稳定地朝目标体重前进。
结果仅为估算值，仅供参考，不能替代医疗建议。
本应用提供可选的 App 内购买项目，包括自动续订阅。购买确认后，付款将关联到你的 Apple ID 账户。你可以随时在“设置”>“Apple ID”>“订阅”中管理或取消订阅。
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评分及评论
3.1.0 新增内容
• 按照每日指导计划行动，查看推荐活动、时长和预计消耗的卡路里。
• 直接从计划开始记录，手动添加或替换活动，并查看当前进度和下一步。
• Premium 计划可在每周回顾后，根据完成情况、难度反馈、活动偏好、体重趋势和目标进度进行调整。
• 为计划活动、每周回顾和称重设置提醒。
• 活动历史、健康数据导入建议、身体测量和健身计算器均已改进。
• 在合适的场景预览 Premium 功能，购买后还可应用建议的计划变更。
• 此外，我们优化了仪表盘、评分请求时机和翻译，并修复了提醒、通知及自适应计划相关问题。
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信息
- 提供者
- CREAM SOFTWARE RAFAL PLATEK
- 大小
- 49.7 MB
- 类别
- 健康健美
- 兼容性
设备需装有 iOS 15.6 或更高版本。
- iPhone
设备需装有 iOS 15.6 或更高版本。 - iPad
设备需装有 iPadOS 15.6 或更高版本。 - iPod touch
设备需装有 iOS 15.6 或更高版本。 - Mac
需要 macOS 12.5 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。 - Apple Vision
设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- iPhone
- 语言
简体中文和另外11种
- 简体中文、印地文、土耳其文、德文、意大利文、日文、法语、波兰文、繁体中文、英语、葡萄牙文、西班牙文
- 年龄分级
9+
- 9+
- 偶尔
竞赛
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