跟我练八段锦
体育
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八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵！体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极好；编排精致；动作完美，”现代的八段锦在内容与名称上均有所改变，此功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”，练习无需器械，不受场地局限，简单易学，节省时间，作用极其显著；效果适合于男女老少，可使瘦者健壮，肥者减肥。
跟我学八段锦采用的是真人视频模式，类似Keep的教练方式，让您随时随时跟随真人进行练习。
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信息
- 提供者
- 辉 闫
- 大小
- 14.8 MB
- 类别
- 体育
- 兼容性
设备需装有 iOS 8.0 或更高版本。
- iPhone
设备需装有 iOS 8.0 或更高版本。 - iPod touch
设备需装有 iOS 8.0 或更高版本。 - Mac
需要 macOS 11.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。 - Apple Vision
设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- 语言
- 英语
- 年龄分级
4+
- 4+
- 版权
- © Life加加
