支持的功能
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旁白
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语音控制
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更大字体
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充足对比度
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减弱动态效果
屏幕使用时间、应用锁、专注、计时器、防沉迷、时间管理
自律学习软件、软件锁、锁机、告别手机控、家长控制、集中
免费 · 专为 iPad 设计。未针对 macOS 验证。
■ 数字排毒 ■ 屏蔽社交媒体 ■ 屏蔽网站 ■
按时间表或位置管理屏幕使用时间，启用专注模式。
■ 重新掌控你的时间 ■
◆○◆ 主要功能 ◆○◆
●〉 屏蔽社交媒体、游戏、YouTube 等
●〉 屏蔽网站
●〉 按时间表限制（工作、睡眠、学习）
●〉 基于地理位置的限制
●〉 带计时器和背景音乐的专注会话
●〉 详细的使用统计
∞∞∞ 工作原理：你的个人数字助理 ∞∞∞
●●► 选择应用和网站
标记让你分心的内容：社交媒体、游戏、娱乐网站。
●●► 设置规则
指定时间（如工作时间或夜间休息）或地理位置（办公室、学校、家）来应用限制。选择限制类型：完全禁止或限时使用。
●●► 自动屏蔽
一旦进入设定区域或到达指定时间，应用和网站会根据你的设置被限制。
●●► 跟踪进度
分析详细统计数据：总屏幕时间、各应用的使用时长、每日首次和最后一次使用时间、限制效果。调整规则以实现目标。
◆◆◆ 专注会话 ◆◆◆
帮助你集中注意力：在指定时间内屏蔽通知和分散注意力的应用。提高效率，减少拖延，帮助你有意识地管理时间。
◆ 专注会话设置 ◆
⁕ 固定时长或手动停止
⁕ 选择要屏蔽的内容：社交媒体、游戏、娱乐 – 取决于你
⁕ 背景音乐助集中
⁕ 可视化：计时器、激励语录、背景图片
●●● 适合人群 ●●●
◆ 工作时容易被社交媒体分心的人
◆ 想要管理孩子屏幕时间的家长
◆ 希望实现数字平衡的所有人
⌘ ⌘ ⌘ 结果 ⌘ ⌘ ⌘
⌘ 第一周屏幕时间减少 35%
⌘ 每天多出 83 分钟自由时间
⌘ 用户压力水平降低 3 倍
⌘ 10 人中有 9 人报告睡眠质量改善，无夜间刷屏
隐私政策：https://my-media-entertainment.com/control/privacy-policy
使用条款：https://my-media-entertainment.com/control/terms-of-use
优化屏幕使用时间追踪功能，提升数据一致性
数字排毒助你保持专注
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未与你关联的数据
开发者可能会收集以下数据，但数据不会关联你的身份：
- 健康与健身
- 用户内容
- 使用数据
- 诊断
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信息
- 提供者
- My Media and Entertainment LLC
- 大小
- 139.5 MB
- 类别
- 健康健美
- 兼容性
设备需装有 iOS 16.6 或更高版本。
- iPhone
设备需装有 iOS 16.6 或更高版本。 - iPad
设备需装有 iPadOS 16.6 或更高版本。 - Mac
需要 macOS 13.5 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。 - Apple Vision
设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- iPhone
- 语言
简体中文和另外19种
- 简体中文、俄文、匈牙利文、印地文、印度尼西亚文、土耳其文、德文、意大利文、捷克语、日文、法语、波兰文、罗马尼亚文、英语、葡萄牙文、西班牙文、越南文、阿拉伯文、韩文、马来文
- 年龄分级
9+
- 9+
- 包含
健康或保健主题
- 版权
- © M.Abashina