kipkam - 呼吸练习与冥想
减压、助眠、缓解焦虑
¥8.00 · 专为 iPad 设计
2.4全新更新！改进的呼吸练习，帮助你缓解压力、改善睡眠、找到内心平静。立即尝试4-7-8呼吸法和箱式呼吸！
kipkam 是最简单的呼吸练习应用，每天只需1分钟，帮助你缓解压力、减轻焦虑、改善睡眠。
无论是疲惫的一天、突如其来的焦虑，还是只想安静地重置心情——kipkam 通过深呼吸练习引导你激活副交感神经，让身心恢复平静。
• 深呼吸缓解压力
感到压力时，开始1分钟的呼吸练习。深呼吸已被科学证明能降低皮质醇水平、缓解紧张。kipkam 让这一切变得轻松简单。
• 缓解焦虑与恐慌
当焦虑来袭，kipkam 是你口袋里的平静伙伴。跟随呼吸节奏降低心率，重新掌控自己。适用于恐慌发作、面试紧张或考试压力。
• 今晚睡得更好
睡前用缓慢的节奏呼吸结束一天。坚持一周每天练习，就能更快入睡、醒来更加神清气爽。
• 完全自定义
- 在设置中自由调整吸气、屏气、呼气时间
- 支持4-7-8呼吸法、箱式呼吸等热门技巧
- 可开关背景音和节拍器
- 背景音帮助隔绝周围噪音，让你专注于呼吸
• 极简设计
核心功能无需订阅。没有复杂菜单。打开 kipkam，呼吸，感受美好。
• 适合以下场景
- 日常减压与放松
- 焦虑与恐慌管理
- 改善睡眠与失眠
- 专注力与正念练习
- 运动前后恢复
- 联系我们 -
邮箱：kipkamapp@gmail.com
网站：https://www.kipkam.com
您的反馈是我们不断改进 kipkam 的动力！
kipkam 2.4 更新内容：
- 改进呼吸练习体验
- 更简洁、更舒适的界面设计
- 性能优化与错误修复
感谢您与 kipkam 一起呼吸！
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未收集数据
开发者不会从此 App 中收集任何数据。
辅助功能
开发者尚未表明此 App 支持哪些辅助功能。 进一步了解
信息
- 提供者
- EUIHYUNG JUNG
- 大小
- 8.7 MB
- 类别
- 健康健美
- 兼容性
设备需装有 iOS 15.0 或更高版本。
- iPhone
设备需装有 iOS 15.0 或更高版本。 - iPad
设备需装有 iPadOS 15.0 或更高版本。 - iPod touch
设备需装有 iOS 15.0 或更高版本。 - Mac
需要 macOS 12.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。 - Apple Vision
设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- 语言
- 英语
- 年龄分级
4+
- 4+
- 版权
- © 2026 Branches
