- Timefully 现在会说简体中文了 — 整个 App，包括 Apple Watch，让更多冥想者能用自己的语言练习。共八种语言，随时可在设置中切换。 - 日期、时间和时长现在处处跟随你的语言 — 图表、通知和 Apple Watch 上都是如此。 - 设置中加入了「我们的 App」— Habitually 帮你养成日常小习惯，Reflection Space 陪你回顾过往，都是你静坐的伙伴。 祝冥想愉快！

- 推出 Open Sit — 一种面向冥想历史的开放格式。把每次会话连同分段、笔记、心情、心率数据和时区导出为一个易读的文件，由你自己保管，并带到 Android 版 Timefully 或任何兼容的 App。格式已发布于 timefully.co/open-sit。 - 菜单新增 Import Sessions — 从 Apple Health（其他 App 保存的正念会话，经你许可）、Insight Timer 的会话记录 CSV、Timefully 的 CSV 或 Open Sit 文件导入历史。添加之前，预览会显示找到了什么、哪些已经存在；一点即可排除任意 App，导入也随时可以移除。 - 所有导入和导出现在对所有人开放，包括配置文件设置。统计和完整归档仍属于 Pro。 - 会话结束后不久，小组件现在会自行更新 — 即使 iPhone 一直处于锁定状态。 祝冥想愉快！

- 推出 Open Sit — 一种面向冥想历史的开放格式。把每次会话连同分段、笔记、心情、心率数据和时区导出为一个易读的文件，由你自己保管，并带到 Android 版 Timefully 或任何兼容的 App。格式已发布于 timefully.co/open-sit。 - 菜单新增 Import Sessions — 从 Apple Health（其他 App 保存的正念会话，经你许可）、Insight Timer 的会话记录 CSV、Timefully 的 CSV 或 Open Sit 文件导入历史。添加之前，预览会显示找到了什么、哪些已经存在；一点即可排除任意 App，导入也随时可以移除。 - 所有导入和导出现在对所有人开放，包括配置文件设置。统计和完整归档仍属于 Pro。 - 会话结束后不久，小组件现在会自行更新 — 即使 iPhone 一直处于锁定状态。 祝冥想愉快！

- Timefully 现在会说意大利语了 — 整个 App，包括 Apple Watch，每个词都与一位意大利冥想老师一同打磨。共六种语言，随时可在设置中切换。 - 首批合作老师已经上线 — 他们的一坐化作预设链接，学员一点即开。你在教授冥想？Teacher Partnership 开放中：终身 Pro 免费。详见 timefully.co/for-teachers。 - 快捷指令 Quick Start Meditation 现在会按你指定的时长开始会话 — 在 iPhone 和 Apple Watch 上都是如此。 - 树种解锁更可靠了 — 若种完一棵树后下一种仍被锁定，现在它会自行出现。 祝冥想愉快！

- Timefully 现在会说意大利语了 — 整个 App，包括 Apple Watch，每个词都与一位意大利冥想老师一同打磨。共六种语言，随时可在设置中切换。 - 首批合作老师已经上线 — 他们的一坐化作预设链接，学员一点即开。你在教授冥想？Teacher Partnership 开放中：终身 Pro 免费。详见 timefully.co/for-teachers。 - 快捷指令 Quick Start Meditation 现在会按你指定的时长开始会话 — 在 iPhone 和 Apple Watch 上都是如此。 - 树种解锁更可靠了 — 若种完一棵树后下一种仍被锁定，现在它会自行出现。 祝冥想愉快！

- 分享你的练习 — 现在，每个预设都能化作一条链接：你的分段与钟声，原样带走，随时可坐。朋友在浏览器中打开，或直接在 Timefully 里打开。 - 不上传任何内容 — 会话本身就是链接，你的练习在每台设备上都保持私密。 - 更喜欢图片？把任意预设分享为一张精美卡片。 - 致教授冥想的你 — Teacher Partnership 已上线：终身 Pro 免费，你的一坐化作预设链接，学员一点即开。详见 timefully.co/for-teachers。 祝冥想愉快！

- 分享你的练习 — 现在，每个预设都能化作一条链接：你的分段与钟声，原样带走，随时可坐。朋友在浏览器中打开，或直接在 Timefully 里打开。 - 不上传任何内容 — 会话本身就是链接，你的练习在每台设备上都保持私密。 - 更喜欢图片？把任意预设分享为一张精美卡片。 - 致教授冥想的你 — Teacher Partnership 已上线：终身 Pro 免费，你的一坐化作预设链接，学员一点即开。详见 timefully.co/for-teachers。 祝冥想愉快！

- 环境音效已上线——期待已久的功能。连接 Apple Music 或 Spotify，让舒缓的音乐融入你的练习，尽在计时器之中。 - 完整播放控制，尽显从容——一瞥即可查看正在播放的内容，跳过、暂停或继续，无需离开你的宁静时光。 - 声音随你呼吸——练习开始时缓缓淡入，暂停时随之静息。 - 无需内建曲库，只用你早已喜爱的声音——你最爱的曲目与环境音乐歌单，就在你冥想的地方。 祝冥想愉快！

- 环境音效已上线——期待已久的功能。连接 Apple Music 或 Spotify，让舒缓的音乐融入你的练习，尽在计时器之中。 - 完整播放控制，尽显从容——一瞥即可查看正在播放的内容，跳过、暂停或继续，无需离开你的宁静时光。 - 声音随你呼吸——练习开始时缓缓淡入，暂停时随之静息。 - 无需内建曲库，只用你早已喜爱的声音——你最爱的曲目与环境音乐歌单，就在你冥想的地方。 祝冥想愉快！

- 环境音效已上线——期待已久的功能。连接 Apple Music 或 Spotify，让舒缓的音乐融入你的练习，尽在计时器之中。 - 完整播放控制，尽显从容——一瞥即可查看正在播放的内容，跳过、暂停或继续，无需离开你的宁静时光。 - 声音随你呼吸——练习开始时缓缓淡入，暂停时随之静息。 - 无需内建曲库，只用你早已喜爱的声音——你最爱的曲目与环境音乐歌单，就在你冥想的地方。 祝冥想愉快！

- Apple Watch 间隔功能 — 间隔配置已与 iPhone 完全一致 - 全新添加冥想 — 流程更简洁，并支持将过往冥想加入历史记录 - Timefully 快捷指令 — 设置中直接获取预设快捷指令 - 安静、专注的冥想 — 关闭引言即可静音所有 App 内文字

- 在社交媒体或任何应用中与朋友分享里程碑和冥想时刻——一起庆祝连续打卡、完成的树木和个人成就 - 全新精美的分享卡片在 iOS 和 Android 上无缝呈现，让你与任何人传递正念 - 修复：完成冥想后，你所选的主题颜色现在会保留在树木圆圈上 - 全应用范围内的细节打磨与优化 冥想愉快！

- Apple Watch 统计数据现可显示最近 7 天的进展。 - Apple Watch 现会使用你所选的强调色，让各设备间的视觉风格更一致。 - 提升了应用整体稳定性，带来更流畅、更可靠的冥想体验。

- Apple Watch 统计数据现可显示最近 7 天的进展。 - Apple Watch 现会使用你所选的强调色，让各设备间的视觉风格更一致。 - 提升了应用整体稳定性，带来更流畅、更可靠的冥想体验。

- Apple Watch 统计数据现可显示最近 7 天的进展。 - Apple Watch 现会使用你所选的强调色，让各设备间的视觉风格更一致。 - 提升了应用整体稳定性，带来更流畅、更可靠的冥想体验。

- 全新配色选项现已上线，包括柔和粉色主题，让你可以用更平静、更符合你心意的外观来个性化 Timefully。 问题修复与稳定性改进： - Apple Watch 端会话现已更加可靠：通知出现时，计时器意外暂停的情况更少了。 - 修复了在 iOS 计时器中使用浅色背景时预设选择异常的问题。

- Timefully 现在说你的语言了！已添加德语、西班牙语、法语和瑞典语的完整翻译。 - 每个屏幕、设置、成就和铃声名称现已提供你首选的语言版本。 - 错误修复和性能改进。

- Timefully 现在说你的语言了！已添加德语、西班牙语、法语和瑞典语的完整翻译。 - 每个屏幕、设置、成就和铃声名称现已提供你首选的语言版本。 - 错误修复和性能改进。

- Timefully 现在说你的语言了！已添加德语、西班牙语、法语和瑞典语的完整翻译。 - 每个屏幕、设置、成就和铃声名称现已提供你首选的语言版本。 - 错误修复和性能改进。

- 新增 Timefully 主屏幕小组件套件，包括每日进度、快速开始、统计总览、每周旅程，以及大号正念仪表盘。 - 通过目标进度、连续打卡、冥想分钟数、每周活动和关键统计数据，一眼掌握你的一天。 - 使用可交互的快速开始小组件，更快开启一次冥想。 - 可自定义统计小组件，显示你想查看的个人资料。 - 在 Watch 设置中新增诊断部分，帮助你在已完成的练习未显示在 Apple 健康中时快速排查问题。

Timefully 5.1 — 高级音效与背景 高级音效库 - 28种录音室录制的铃声，无损音频 - 7个类别：颂钵、藏铃、铃铛、锣、风铃、笛子与自然 - 每一个细微泛音都如实保留 全新冥想背景 - 18张精心挑选的高级背景，营造氛围 - 宁静风景、禅意花园、樱花等 - 从计时器设置中快速访问背景 改进 - 改进了背景选择器的触控精度 - 背景预览正确处理所有图片尺寸 感谢您与 Timefully 一起冥想。您的练习很重要。

Timefully 5.1 — 高级音效与背景 高级音效库 - 28种录音室录制的铃声，无损音频 - 7个类别：颂钵、藏铃、铃铛、锣、风铃、笛子与自然 - 每一个细微泛音都如实保留 全新冥想背景 - 18张精心挑选的高级背景，营造氛围 - 宁静风景、禅意花园、樱花等 - 从计时器设置中快速访问背景 改进 - 改进了背景选择器的触控精度 - 背景预览正确处理所有图片尺寸 感谢您与 Timefully 一起冥想。您的练习很重要。

Timefully 5.1 — 高级音效与背景 高级音效库 - 28种录音室录制的铃声，无损音频 - 7个类别：颂钵、藏铃、铃铛、锣、风铃、笛子与自然 - 每一个细微泛音都如实保留 全新冥想背景 - 18张精心挑选的高级背景，营造氛围 - 宁静风景、禅意花园、樱花等 - 从计时器设置中快速访问背景 改进 - 改进了背景选择器的触控精度 - 背景预览正确处理所有图片尺寸 感谢您与 Timefully 一起冥想。您的练习很重要。

隆重推出 Timefully 5.0 - 从头重建 这是有史以来最大的 Timefully 更新。整个应用已被重新设计和重建，带来更快、更流畅的体验。 您的计时器，您做主 - 每个配置文件无限预设 - 创建任意数量 - 无限分段：热身、间隔、冷却等 - 点击任何分段即时调整时长 - 仅为此次会话保存更改，或永久更新您的预设 - 精美的精选背景或使用您自己的照片 全新设计的 APPLE WATCH 应用 - 完整的计时器体验 - 不仅仅是配套应用 - 全天候显示屏让您的计时器始终可见 - 实时心率追踪 - HRV追踪，获取更深入的洞察 - 与iOS 1:1功能对等 - 所有预设即时同步 LIVE ACTIVITIES - 在锁定屏幕和灵动岛上查看您的计时器 - 无需打开应用即可追踪进度 感谢您成为 Timefully 社区的一员。您的练习很重要。

隆重推出 Timefully 5.0 - 从头重建 这是有史以来最大的 Timefully 更新。整个应用已被重新设计和重建，带来更快、更流畅的体验。 您的计时器，您做主 - 每个配置文件无限预设 - 创建任意数量 - 无限分段：热身、间隔、冷却等 - 点击任何分段即时调整时长 - 仅为此次会话保存更改，或永久更新您的预设 - 精美的精选背景或使用您自己的照片 全新设计的 APPLE WATCH 应用 - 完整的计时器体验 - 不仅仅是配套应用 - 全天候显示屏让您的计时器始终可见 - 实时心率追踪 - HRV追踪，获取更深入的洞察 - 与iOS 1:1功能对等 - 所有预设即时同步 LIVE ACTIVITIES - 在锁定屏幕和灵动岛上查看您的计时器 - 无需打开应用即可追踪进度 感谢您成为 Timefully 社区的一员。您的练习很重要。