解忧娃娃
让小娃娃帮助你解除焦虑
免费 · App 内购买 · 专为 iPad 设计
当我还很小的时候，我外婆送我一个娃娃，名字是解忧娃娃。她跟我说如果我把烦恼都告诉他，那麽他就会替我烦恼了。而在这个 App 裡面，只要你告诉解忧娃娃你的烦恼，他就会帮你分担。
你可以学习觉察你的烦恼，当有什麽事情发生时，试着跟解忧娃娃倾诉，让他成为理解你的美好存在。
当你的烦恼解决了，解忧娃娃就会被戴上黄冠。 在 App 内你也能回顾之前纪录的所有烦恼们，这是一个经过证实能减少焦虑的好方法！
我也曾经深受焦虑与忧鬱的困扰，为了帮助跟我一样的人们，因此做了这个 App。解忧娃娃的概念涵盖了认知行为疗法、正念技巧以及一些神奇的小魔术。
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此更新大幅改善了已完成烦恼区块的功能!感谢向我提及此问题的用户。即将推出包含更多新功能的重大更新。
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- 使用数据
- 诊断
辅助功能
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信息
- 提供者
- Peter Wieben
- 大小
- 257 MB
- 类别
- 健康健美
- 兼容性
设备需装有 iOS 18.0 或更高版本。
- iPhone
设备需装有 iOS 18.0 或更高版本。 - iPad
设备需装有 iPadOS 18.0 或更高版本。 - Mac
需要 macOS 15.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。 - Apple Vision
设备需装有 visionOS 2.0 或更高版本。
- 语言
乌克兰文和另外12种
- 乌克兰文、俄文、博克马尔文挪威文、土耳其文、德文、意大利文、日文、法语、简体中文、繁体中文、荷兰文、西班牙文、韩文
- 年龄分级
4+
- 4+
- App内购买
是
- 魔法模式 ¥38.00
- 魔法模式 - 年度 ¥168.00
- 魔法模式一次性解锁 ¥328.00
- 版权
- © 2025 Peter Wieben