Entrena para sentirte más fuerte, mejorar tu salud y mantener la constancia sin importar tu nivel o tu objetivo.
Tanto si entrenas en gimnasio como en casa, quieres correr tu primera carrera, ganar fuerza, mejorar tu condición física o retomar el ejercicio, en Saiyan Workout encontrarás un plan adaptado a ti.
Más de 80 entrenamientos, guías y retos diseñados por profesionales con un enfoque centrado en la salud, el rendimiento y el bienestar femenino.
¿QUÉ ENCONTRARÁS EN SAIYAN WORKOUT?
• Entrenamientos de fuerza, running, HIIT, cardio, y movilidad.
• Programas de entrenamiento específicos: híbrido, hyrox, calistenia, pliometría…
• Planes de pérdida de grasa
• Preparación física para oposiciones
• Programas específicos para embarazo y postparto
• Retos de carrera para 5K, 10K, media maratón y maratón
• Ebooks sobre entrenamiento, nutrición y salud
UNA APP QUE SE ADAPTA A TI
Filtra los entrenamientos según tu objetivo, nivel, tiempo disponible o lugar de entrenamiento.
Entrenes donde entrenes, encontrarás opciones adaptadas a tus necesidades:
• Gimnasio, casa o exterior
• Principiante, intermedio o avanzado
• Sesiones rápidas o programas completos
• Objetivos de fuerza, pérdida de grasa, resistencia, salud, movilidad o masa muscular.
Además, podrás organizar tus semanas con un calendario totalmente personalizable para combinar entrenamientos, mover sesiones, modificar descansos y seguir tu propio ritmo.
ENFOQUE EN SALUD FEMENINA
Sabemos que la salud va mucho más allá del físico.
Por eso encontrarás contenido y programas pensados para acompañarte en diferentes etapas de la vida de la mujer, incluyendo embarazo y postparto, además de recursos educativos basados en evidencia científica sobre entrenamiento, nutrición y salud femenina.
ENTRENA CON SEGURIDAD Y PROGRESA
Cada sesión incluye:
• Vídeos con el movimiento de cada ejercicio
• Indicaciones técnicas detalladas
• Series, repeticiones y descansos
• Registro de progreso para seguir tu evolución
Todo diseñado para que sepas exactamente qué hacer en cada entrenamiento.
APRENDE Y FORMA PARTE DE LA COMUNIDAD
Saiyan Workout no es solo una app de entrenamiento.
Accede a ebooks y recursos educativos sobre entrenamiento, nutrición y hábitos saludables, y conecta con una comunidad exclusiva donde compartir experiencias, resolver dudas y recibir apoyo de nuestro equipo de entrenadores y nutricionistas.
* Comunidad sólo disponible con el plan semestral.
ENTRENAMIENTO BASADO EN EVIDENCIA
Cada entrenamiento que verás en la app ha sido diseñado por un equipo profesional especializado en cada ámbito o disciplina. Siempre basados en la última evidencia científica.
SUSCRIPCIONES
Saiyan Workout funciona mediante un modelo de suscripción, encontrarás:
• Plan mensual
• Plan semestral
Los nuevos usuarios pueden disfrutar de una prueba GRATIS de 7 días al elegir el plan semestral.
La suscripción se renueva automáticamente al finalizar el periodo contratado, salvo cancelación previa desde tu cuenta de App Store. Puedes gestionar o cancelar tu suscripción en cualquier momento.
Términos y condiciones: https://thesaiyankiwi.com/terminos-y-condiciones
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