成年人的世界没有容易二字，前段时间感觉压力特别大，心情老是不好，晚上睡觉也不安稳，偶然看到这个产品就抱着试一试的心态买了，没想到测试之后发现抑郁情况还真有点严重，目前通过听课，按照老师教的方法进行自我调节，效果很好，希望听完之后能有更好的改善！

最近一直很多的事情都不是特别顺心，感觉情绪都影响到身体的状态。不论是在工作还是学习上都不是很顺畅。然后简单的做了一下里面的情绪测试，没想到居然压力值为重度！就抱着试一试的心态看了课程。里面提到的CBT疗法，网上说是国际权威认证的对抗情绪的一些方式。也不知道接下来的课程会不会改善好我的情绪压力，继续加油坚持学下去！

看到它可以解决抑郁困扰，才买的，买了之后发现自己不仅抑郁还很焦虑，但是尝试了老师教的方法，我已经改变很多了，遇到很多事情心态都和以前不同了，感谢帮心。课程还没学完，期待后面的效果~

自己之前好一段时间都情绪低落，莫名的心情不好，对生活充满绝望，和谁也不想说话，经朋友推荐知道了这款软件，让我用一下试试，起初没有抱多大希望，但是坚持跟上面的导师一步步走下来，我发现真的有效果，久而久之让我从低谷中走了出来。