TRX at Home | Training Guide 4+
powerpunch
专为 iPhone 设计
-
- 免费
- 提供 App 内购买项目
iPhone 截屏
简介
TRX training is an exercise method shown to improve total body strength, stability, and cardiovascular health. TRX is short for total body resistance exercise and uses suspension training for a complete, full body workout. Suspension training works by challenging your body in conditions of instability. This forces you to constantly engage your core to perform each exercise. It also helps improve your balance and overall strength.
You are suspended from an anchor point where bodyweight becomes your machine and gravity your resistance.
新内容
版本 1.3
New workout programs.
App 隐私
开发者“powerpunch”已表明该 App 的隐私规范可能包括了下述的数据处理方式。有关更多信息，请参阅开发者隐私政策。
用于追踪你的数据
以下数据可能会用于在其他公司的 App 和网站中追踪你：
- 使用数据
未与你关联的数据
开发者可能会收集以下数据，但数据不会关联你的身份：
- 位置
- 标识符
- 使用数据
- 诊断
隐私处理规范可能基于你使用的功能或你的年龄等因素而有所不同。了解更多
信息
- 提供者
- powerpunch
- 大小
- 88 MB
- 类別
- 健康健美
- 兼容性
-
- iPhone
- 设备需装有 iOS 11.0 或更高版本。
- iPod touch
- 设备需装有 iOS 11.0 或更高版本。
- Mac
- 需要 macOS 11.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。
- Apple Vision
- 设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- 语言
-
英语
- 年龄分级
- 4+
- Copyright
- © 2022 powerpunch
- 价格
- 免费
- App 内购买项目
-
- HIIT Program ¥15.00
- 5-Day Muscle Building Split ¥15.00
- Strength & Flexibility Program ¥15.00
- Strength & Conditioning ¥15.00
- Push Pull Legs Routine ¥15.00
- Advanced Workout Plan ¥15.00
- Fat Burning HIIT & Flexibility ¥15.00
- Upper Body Workout Plan ¥15.00
- Low Impact Workout Program ¥15.00
- Legs, Glutes & Abs Program ¥15.00