Thrive
检测、治疗、康复
免费 · 专为 iPad 设计。未针对 macOS 验证。
通过可获得且保密的心理健康支持，使人们能够控制自己的心理健康。
Thrive 是一项心理健康和治疗服务，通过应用程序提供。我们的 NHS 数字化应用程序*使用智能技术来预防、检测、管理和治疗压力、焦虑和抑郁等疾病。使用经过临床验证的工具和技术，我们使人们能够控制自己的心理健康，并在需要时、在需要的地方、在需要的时间内获得支持。
治疗
治疗是完全保密的，用户可以根据需要访问任意数量的治疗，而不受传统服务的限制。我们的认证治疗师在英国时间周一至周五上午 8 点至晚上 8 点提供服务，根据您的临床需求提供治疗，帮助您完全康复。通过视频、电话和短信即可实现 - 只需单击一个按钮即可！
早期发现
专为早期检测而设计，当用户在症状评估中表现出焦虑和/或抑郁迹象时，治疗师就会收到警报。在小问题演变成危机之前，治疗师会主动提供支持，充当安全网。
认知行为治疗计划
Thrive 使用最新的认知行为疗法 (CBT) 技术来帮助人们管理特定的压力源并重新训练无益的想法。我们全面的 CBT 课程提供心理教育和引人入胜的学习模块，让个人更好地理解思想、行为和情绪之间的联系，并更好地应对心理健康困难。对这些联系了解得越多，就越能更好地控制它们。
建立韧性
通过我们的每日检查和情绪追踪器监控您的情绪和健康状况。参与经过验证的评估，筛查抑郁和焦虑水平，指导您在需要时获得适当的支持。通过在 Thrive 中不断探索这些工具，您将深入了解情绪趋势，从而获得宝贵的自我反思和学习机会。所有评估和跟踪器都是完全保密的，
深层肌肉放松和呼吸练习模块包括冥想、平静呼吸、深层肌肉放松等，并具有可定制的音景和长度，以适应您的日常生活。
循证
每个 Thrive 工具和功能都经过研究验证，并由专家不断开发。证据是我们所做一切的核心。
免责声明：该应用程序提供有关心理健康状况的治疗和管理的信息、建议和指导。所提出的建议仅供参考。在做出任何医疗决定之前，请务必咨询医生。
请注意，Thrive 只能通过与 Thrive Mental Wellbeing 合作的组织提供。为了注册，请确保您拥有您的组织（通常是 HR 或 Wellbeing）向您提供的唯一访问代码。
*符合英国 NHS 数字技术评估标准
评分及评论
- 此 App 尚未收到足够的评分或评论，无法显示整体评分。
我们新增了全新的内容，旨在提升您的心理健康：应用放松技巧。
该技巧以结构化的章节形式呈现，教授您可在日常生活中使用的实用技能，并通过指导性训练和练习环节帮助您建立自信。
此外，我们还进行了多项改进，以确保更流畅的应用体验。
您的健康是我们的首要任务，我们欢迎您通过应用内的反馈表单提供宝贵意见。
开发者“Thrive Therapeutic Software Ltd”已表明该 App 的隐私规范可能包括下述数据处理方式。更多相关信息，请参阅 开发者隐私政策 。
未收集数据
开发者不会从此 App 中收集任何数据。
辅助功能
开发者尚未表明此 App 支持哪些辅助功能。 进一步了解
信息
- 提供者
- Thrive Therapeutic Software Ltd
- 大小
- 68 MB
- 类别
- 健康健美
- 兼容性
设备需装有 iOS 15.6 或更高版本。
- iPhone
设备需装有 iOS 15.6 或更高版本。 - iPad
设备需装有 iPadOS 15.6 或更高版本。 - iPod touch
设备需装有 iOS 15.6 或更高版本。 - Mac
需要 macOS 13.0.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。 - Apple Vision
设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- iPhone
- 语言
- 英语
- 年龄分级
13+
- 13+
- 偶尔
医疗信息
包含
健康或保健主题
- 版权
- © 2026 Thrive Therapeutic Software Ltd