深蹲教练

两百个深蹲挑战,科学规划,逐步提升,打造强健臀肌与核心力量

免费 · 专为 iPad 设计

深蹲可以锻炼大腿、臀部和臀部的肌肉,做起来简单,还能塑造大腿和臀部的曲线。 如果你决定要增强力量,如果你想打破深蹲记录,如果你想连续做 200 次深蹲,那就跟着 深蹲教练,这款应用可以帮助你实现目标。 无论你现在处于什么水平,只要按照 深蹲教练 的计划,一步一步做,每周只需 30 分钟左右,六周后你就会成为自己的英雄。 主要特点: - 精心设计的深蹲计划。 - 跟踪你的深蹲训练和卡路里燃烧。 - 以图形方式记录你每次深蹲和卡路里燃烧。 - 自定义深蹲提醒。 - 支持后台和锁屏运行。 - 密码功能。 - 支持面容解锁密码。 - 音乐播放,让你在深蹲时更有趣。 - 与朋友分享你的训练。 - 如果你已经完成了默认计划并且发现它们太简单,可以制定自己的锻炼计划。 - 支持WiFi备份和恢复。 - 支持Dropbox备份和恢复。 - 支持Apple Watch版本。 - 支持通用版本。 如果您有任何问题或建议,请发送电子邮件至我们的支持 userfeed@vip.tom.com 。

  • 4.0
    满分 5 分
    1 个评分

⁃ 兼容了iOS 26。 ⁃ 增加了加泰罗尼亚语、丹麦语、希伯来语、匈牙利语、罗马尼亚语、斯洛伐克语、瑞典语、西班牙语和越南语。 ⁃ 修正了一些小问题。

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  • 大小
    • 46.2 MB
  • 类别
    • 健康健美
  • 兼容性
    设备需装有 iOS 15.6 或更高版本。
    • iPhone
      设备需装有 iOS 15.6 或更高版本。
    • iPad
      设备需装有 iPadOS 15.6 或更高版本。
    • iPod touch
      设备需装有 iOS 15.6 或更高版本。
    • Mac
      需要 macOS 12.5 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。
    • Apple Vision
      设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
    • Apple Watch
      设备需装有 watchOS 4.0 或更高版本。
  • 语言
    丹麦语和另外27种
    • 丹麦语、俄文、加泰罗尼亚文、匈牙利文、印地文、印度尼西亚文、土耳其文、希伯来文、德文、意大利文、捷克语、斯洛伐克文、日文、法语、波兰文、泰文、瑞典文、简体中文、繁体中文、罗马尼亚文、英语、荷兰文、葡萄牙文、西班牙文、越南文、阿拉伯文、韩文、马来文
  • 年龄分级
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