Just 6 Weeks 4+
让您在六周后就能做一百个俯卧撑
Aleksandr Lomakin
专为 iPad 设计
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- 免费
- 提供 App 内购买项目
截屏
简介
Just 6 Weeks 为您提供不寻常的塑身机会，学习怎样做到 100 个俯卧撑或仰卧起坐，以及在短短六周时间内锻炼出健美的肌肉轮廓。忘记复杂的系统和令人精疲力竭的长时间训练！ 您所需要的只是一周三次，每次 10 分钟，一个舒适的地点，以及您的智能手机。
Just 6 Weeks 具备非常简单的界面，功能方便，可自定义。训练、提醒、统计 – 所有一切都只需双击。现在没有什么能让您从训练中转移注意力了！
7 个计划合在一个应用程序中：
• 100 个俯卧撑
• 200 个仰卧起坐
• 10分钟平板支撑
• 150个长凳曲臂支撑
• 100个反式俯卧撑
• 200 个下蹲
• 20 个引体向上
简单的功能即可达到复杂的目标：
• 五个相互独立的计划可任意组合使用
• 可根据身体健康测试结果选择级别
• 带自定义设置的自动“休息”定时器
• 带提醒的训练日程
• 根据您的级别定期调节训练密度
• 详细统计执行的练习
• 界面不会转移您对主要目标的注意力
新内容
版本 4.1.19
错误修复和一些改进
评分及评论
可以心肺塑型。100个一口气，nope。
用了几年了，简介易懂合理，要想用它练成一口气做100个是不可能的，那个是爆发力，光做俯卧撑是不够的，全身各处肌肉控制力完全一致才可以，职业运动员都是从心肺→体能→爆发力→耐力→控制力量，不管是什么项目要想提高成绩必须是这个科学的过程。用这个软件练心肺和塑型是很不错的选择。不用再说什么坚持了，这是老生常谈，坚持是最基础最基础最基础的了。
Simple efficient
Easy to use
一直在用，非常不错，但是有一点疑问。
计划中做的次数多了或者少了，程序会动态改变后续计划吗？
App 隐私
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- 诊断
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信息
- 提供者
- Aleksandr Lomakin
- 大小
- 91.6 MB
- 类別
- 健康健美
- 兼容性
-
- iPhone
- 设备需装有 iOS 12.0 或更高版本。
- iPad
- 设备需装有 iPadOS 12.0 或更高版本。
- iPod touch
- 设备需装有 iOS 12.0 或更高版本。
- Mac
- 需要 macOS 11.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。
- 语言
-
丹麦语、乌克兰文、俄文、博克马尔文挪威文、土耳其文、德文、意大利文、捷克语、日文、法语、波兰文、瑞典文、简体中文、繁体中文、芬兰语、英语、荷兰文、葡萄牙文、西班牙文、韩文
- 年龄分级
- 4+
- Copyright
- © 2012 Alexander Lomakin
- 价格
- 免费
- App 内购买项目
-
- Just 6 Weeks PRO ¥22.00
- Premium ¥33.00
- Premium ¥198.00
- Just 6 Weeks PRO ¥8.00
- Premium ¥16.00
- Premium ¥63.00
- Premium ¥88.00
- Premium ¥26.00
- Premium ¥98.00
- Premium ¥138.00
支持
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