
Cape: 屏幕时间管理
打造更健康的数字习惯
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如果你发现自己在社交网络、短视频或游戏上花了太多时间,Cape 会通过暂停过度的应用使用,并在合适的时间恢复访问,帮助你保持专注。
通过加入温和的暂停机制和清晰的使用边界,Cape 有助于减少分心、抑制冲动式打开应用,并支持你逐步养成更健康的数字习惯 —— 尤其适合在注意力管理方面感到困难、或有 ADHD 相关困扰的用户。
你可以用 Cape 做什么:
- 设置每日屏幕时间限额:达到限额后,应用会自动暂停。
- 安排休息时间:连续使用过久后,Cape 会暂停应用,并在休息结束后自动恢复。
- 自定义暂停界面:当你打开已暂停的应用时,显示个性化提示语、倒计时和使用情况摘要,帮助你保持觉察。
- 使用「按需访问」和「延迟恢复」,减少冲动式打开应用。
- 通过许可区 / 限制区、时间表和快捷指令,实现自动化访问控制。
- 通过通知和使用报告,随时了解使用情况。
使用 Cape,让暂停过度的屏幕时间变得自动、克制而简单。
联系开发者团队:root@getcape.app
- 小错误修复。
# 最近更新:
- 停用类别和网站: 现在可以停用整个应用类别和网站域名,不仅限于单个应用。
- 更好的停用控制: 按需启用和延迟启用可帮助你保持专注,减少冲动打开应用。
- 自定义停用界面: 添加个性化消息和目标/截止日期倒计时,在你打开已停用的应用时显示,帮助你保持专注。
- 通知: 获取每日限额警告、休息提醒、区域与日程提醒,以及屏幕时间用量报告。
- 用量报告: 查看详细的应用使用情况,以及停用和启用操作的时间线。
- 外观偏好: 自定义配色方案,并选择浅色或深色模式。
- 焕新设计: 全新界面设计,并支持 Liquid Glass。
- 改进与修复: 错误修复与性能提升。
开发者“Air Matters Network Pty Ltd”已表明该 App 的隐私规范可能包括下述数据处理方式。更多相关信息,请参阅 开发者隐私政策 。
未收集数据
开发者不会从此 App 中收集任何数据。
辅助功能
开发者尚未表明此 App 支持哪些辅助功能。 进一步了解
信息
- 提供者
- Air Matters Network Pty Ltd
- 大小
- 113.4 MB
- 类别
- 工具
- 兼容性
设备需装有 iOS 17.4 或更高版本。
- iPhone
设备需装有 iOS 17.4 或更高版本。 - iPad
设备需装有 iPadOS 17.4 或更高版本。 - Apple Vision
设备需装有 visionOS 1.1 或更高版本。
- 位置
- 此App即使未打开时也可能会使用你的位置信息,可能会影响电池续航能力。
- 语言
乌克兰文和另外18种
- 乌克兰文、俄文、土耳其文、德文、意大利文、日文、法语、波兰文、泰文、瑞典文、简体中文、繁体中文、英语、荷兰文、葡萄牙文、西班牙文、越南文、阿拉伯文、韩文
- 年龄分级
4+
- 4+
- 此 App 的年龄分级为 4+,并设有内容访问限制。部分内容可能有更高的年龄分级,但开发者将通过 App 内控件管理访问。
- App 内控件
家长控制
- App内购买
是
- Cape Pro Lifetime ¥148.00
- Cape Pro Yearly ¥48.00
- 版权
- © 2026, Air Matters Network Pty Ltd
