Sleevi
Track Your Health By Sleep
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Sleevi 将 Apple Watch 夜间记录的信号，转化为每天早晨都能一目了然的三个答案：你的恢复情况、睡眠质量，以及今天适合迎接什么样的挑战。
三个圆环，一眼掌握
Today 页面顶部并列显示恢复度（0至100）、睡眠（0至100）和准备度（0至10）。轻点任意一项，即可查看完整分析。
基于最新信号
HRV（watchOS 27 使用 RMSSD，此前使用 SDNN）、静息心率和夜间心率、呼吸频率、睡眠期间腕温、血氧、呼吸紊乱、Apple 的睡眠呼吸暂停通知、睡眠阶段、锻炼和最大摄氧量，均直接读取自 Apple 健康。
关注信号，而非噪声
每项评分都基于你的个人基线，而不是人群平均值。只有超出你的个人波动范围，并达到生理意义上的最低变化时，评分才会改变。腕温偏低不会影响你的评分。
设备端 Apple 智能
每天早晨的洞察由 Apple 设备端基础模型根据昨夜数据生成：两三句平静易懂的总结，以及一条具体的当日建议。所有数据都不会离开你的 iPhone。如果无法使用该模型，则会改用规则生成洞察，并明确告知你。
早安
早晨摘要会等到 Apple Watch 同步完所有信号后才显示，因此你在 7:03 看到的数字，就是当天最终保持的数字。疾病早期预警、低恢复度和睡眠不足提醒，以及每周日的报告也遵循同一原则：每晚最多提醒一次，从不反复打扰。
规划就寝时间
Sleevi 会根据你需要的睡眠时长，以及必须起床的时间计算今晚的就寝时间。起床时间可以是你的通常起床时间，也可以选择明天日历中的第一个日程。三个温和步骤：放松下来、再做一件事、上床睡觉。晚间，Sleevi 还会监听你的心率和 HRV；当它们稳定在接近夜间水平时，就会告诉你身体已经准备好了。
提前一天发现身体不适
当多个夜间信号同时朝不利方向变化，例如腕温升高、静息心率加快、呼吸变快、HRV 下降，Sleevi 会在你感受到不适之前提醒你。这只是一个变化模式，并非诊断：它不会指出具体疾病；如果你感觉不适，始终会建议你咨询医生。
睡眠、趋势与习惯
查看睡眠阶段、质量分析、睡眠负债和小睡。将每项指标放在你的个人范围内，追踪 30 天至一年的变化。为昨夜添加标签，例如饮酒、晚餐过晚或生病，并通过真实的前后统计数据进行对比实验。
为医生准备的报告
轻点一下，即可生成最近 30 天的可打印 PDF 报告，包括与你个人范围对比的平均值、趋势图表，以及逐夜记录每项标记的详细表格。
随处可用
支持主屏幕和锁定屏幕小组件，提供带复杂功能和智能叠放相关内容的原生 Apple Watch 应用，并为 iPad 提供仪表盘式布局。支持六种语言。
以隐私为设计核心
无需账户、无需服务器、不收集分析数据。健康和日历数据始终保留在你的设备上。
Sleevi 仅用于提供信息，并非医疗设备。它无法诊断疾病、睡眠呼吸暂停或任何其他健康状况。如果你感觉不适，请咨询医生。
需要支持睡眠追踪的 Apple Watch。Apple 智能功能需要兼容的 iPhone，并启用 Apple 智能。
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
修复问题并改进性能
版本 27.2.1
未收集数据
开发者不会从此 App 中收集任何数据。
