Wellhero：心脏健康与压力监测
HRV追踪器，压力分析仪
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压力管理与心脏健康应用，助力提升健康与训练效果
我们监测您的生命体征：HRV（心率变异性）、心率、静息心率、血氧、手腕温度和血压，实现全面的健康管理！
我们测量并分析您的心率（脉搏）和心率变异性（HRV），为您提供有关心血管健康、神经系统状态、压力水平和训练准备情况的洞察。
Wellhero 还可分析 Apple Watch 自动收集的数据。通过分析这些数据，我们展示身体所承受的压力水平及其应对压力的能力，并评估您一夜之间的恢复情况。
我们也会分析（但不测量）血压，解释数值对您健康的意义，并计算出 9 项指标。我们的免费版本提供 6 项血压分析指标，带来智能血压分析体验。
功能特点：
使用手机摄像头、Apple Watch 或蓝牙运动心率监测带测量心率和 HRV
基于 HRV 的压力等级（Baevsky 指数）
恢复评分计算：通过分析您的 HRV 和静息心率，评估您身体的恢复情况以及当天的训练准备度
基于科学的每日建议，帮助您减轻压力、提升整体健康与健身水平
9 项 HRV 指标（RMSSD、SDNN、AMo50、PNNi50、平均 NNi、MxDMn、模态、变异系数）并附详细解释
8 项血压指标（收缩压、舒张压、心率、平均动脉压、脉压、植物神经指数、CEBC、RPP）并附说明及对健康的影响描述
使用自适应 AI 算法优化心脏健康、提高 HRV 并监测血压趋势
您将获得：
管理身体的压力与能量水平
有效训练，避免过度训练
根据测量数据判断身体是否已从压力或疲劳中恢复
了解运动、工作、休闲和娱乐对心率、HRV 和血压的影响
标记生活中的重要事件，追踪它们对神经系统功能的影响
按日、周、月跟踪 HRV、血压和压力趋势
通过资讯流发现有关您身体的有趣知识
集成说明：
我们使用 Apple Health 中的数据获取 Apple Watch 的心率数据。选择通过 Apple Watch 测量时，我们将在征得您同意后访问健康数据。
使用条款：https://wellhero.co/terms/
注意： Wellhero 是一款健身应用程序，而非医疗应用程序。Wellhero 并不用于替代专业的医疗诊断或建议。如有具体健康问题，请咨询专业医疗人员。Wellhero 仅用于健身与健康目的，不提供医疗建议、诊断或治疗。应用中提供的所有信息仅供一般参考。
注意 2： Wellhero 并不能替代血压测量设备，仅对已有参数进行分析。您仍需使用血压计测量血压。
- 新增心率变异性（HRV）测量时长选择：使用摄像头可选择 1 或 2 分钟，使用蓝牙传感器可选择 1 至 5 分钟。
- 更新了手指放置指引，现在可以直接在帮助页面选择推荐的摄像头。
- 修复了摄像头测量中断及接收蓝牙传感器数据时的问题。
- 改进了从 Apple“健康”同步睡眠、HRV、血氧和呼吸频率数据的功能。
版本 1.8.0
与你关联的数据
开发者可能会收集以下数据，且数据与你的身份关联：
未与你关联的数据
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