Turning：屏幕使用时间管理·戒手机成瘾

专注学习不分心，睡前不再刷短视频

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越来越多人开始享受远离手机的时光。Turning 把分心应用全天锁住，学习和睡前的时间留给自己；真的需要时，先完成任务、设定使用时长再打开。 说好“再看一个就睡”，结果一刷就到半夜？ 不碰手机的时间，交给 Turning 守住：让你分心的应用全天锁住，真正需要时先完成任务才能打开，时间一到自动关闭。 不用硬撑意志力，和小伙伴 Turny 一起，把时间留给自己。 — 推荐给这些人 • 睡前总是停不下来，一直刷短视频 • 准备期末考、会考或升学考试，却老是被手机打断 • 一拿起手机，半天就这样不见了 • 想找回专注力，也想好好照顾自己的心情 • 试过各种方法，还是戒不掉手机 — 免费功能 • 登记分心应用和实用应用 免费版分心应用和实用应用各可登记1个。把最让你分心的应用（例如 YouTube）登记为“分心应用”，它会全天保持锁定；想锁更多应用，Deep Focus 模式最多可登记49个。 • 先完成任务，再决定用多久 想打开分心应用时，先照着输入一句励志短句，再设定这次要用多久。 • 时间到了自动关闭 设定的时间一到，应用就会自动关闭，不会不知不觉越用越久。 • 会变表情的 Turny 首页的 Turny 会随着你的使用习惯改变表情和状态，今天用得怎么样，一眼就知道。 • 使用记录 查看今日屏幕使用时间、使用最多的应用，以及和昨天相比的变化；月度记录还能看到本月使用最多的应用。 • 挑战 定下目标，一天一天累积挑战天数。 — Deep Focus 模式（订阅） 想要更强的控制？开启 Deep Focus 模式： • Deep Focus 计时器：立即锁定所有分心应用，计时结束前都打不开，适合考前冲刺和自习时间 • 连网站网址也能锁定：应用被锁后，也没法改用浏览器 • 设置每日使用限额时间：超出限额时间后禁止使用，直到午夜都不能再用 • 防绕过：登出账号或取消登记应用，都无法解除锁定 • 再次使用前先深呼吸：刚用完又想打开时，先停一停 • 最多可登记49个应用 • 多种任务：抄写励志短句、抄写自定义短句、屏幕朝下放置、深呼吸、选择理想未来 • AI 使用记录分析报告：这段时间用了多久、时间都花在哪里，看得清清楚楚 • 追踪睡眠时间内的使用量：该睡觉的时候还在用什么，一查就知道 • 移除广告 — 值得信赖的 Turning • 累计下载量超过40万，覆盖160多个国家和地区 • 正与韩国延世大学应用统计研究室合作，基于行为科学数据研究使用效果 • 根据 Turning 用户数据，使用前平均每天用手机6小时，使用后减少到2小时30分钟（实际效果因人而异） 不必一下子戒掉，从今晚开始，和 Turny 一起慢慢养成健康的手机使用习惯。 — 联系我们 有任何建议或想要的功能，欢迎通过应用内的客服中心或 cs@hustlers.co.kr 告诉我们。 — 订阅说明 • 确认购买后，费用将从你的 Apple ID 账户中扣除。 • 除非在当前订阅期结束前至少24小时取消，否则订阅会自动续订。 • 可以在 App Store 账户设置中管理或取消订阅。 • 使用条款：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula • 隐私政策：https://assets.turning.kr/docs/privacy.html • 联系我们：cs@hustlers.co.kr

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评分及评论

  • 4.6
    满分 5 分
    9 个评分

- 新增[定时计划]功能，可按你选择的星期和时间，自动允许自由使用应用，或通过 Deep Focus 严格锁定应用。 - 新增[强力选项保护锁]功能，防止轻易关闭 Deep Focus 控制选项，只能在设定的时间段内解除锁定。 - 现在可以自行设置深呼吸、屏幕朝下放置等任务的时长。 - 我们修复了多项问题，让你的使用体验更流畅。

版本 26.42.6

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信息

提供者
HUSTLERS Corp
大小
118.7 MB
类别
效率
兼容性
设备需装有 iOS 16.0 或更高版本。
  • iPhone
    设备需装有 iOS 16.0 或更高版本。
  • iPad
    设备需装有 iPadOS 16.0 或更高版本。
语言
简体中文和另外10种
  • 简体中文、德文、意大利文、日文、法语、泰文、繁体中文、英语、西班牙文、越南文、韩文
年龄分级
4+
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是
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  • 月度方案 ¥38.00
  • 年度方案 ¥228.00
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