Better 1.9.1 修复与改进： • 编辑训练后，展开的月历侧栏会及时更新。 • 「还在练吗」提醒后手动结束训练，结束时间和训练时长更准确。 • 体格记录页快速退出再进入、或启动时网络不佳，不再误显示「数据异常」或空白。 • 健康数据读取更稳定，后台更新时不再偶发卡顿。 • Apple Watch 后台同步更可靠。 • 适配 iPhone Duo 的页面布局与折叠交互。

Better 1.9.0，为熟悉的训练记录增加日常健康。 记录动作、重量、次数与组数，使用组间计时，回看训练记录和统计；iPhone 和 Apple Watch 上的健身训练功能继续陪你练。 本次新增日常健康： • 抬腕看见此刻可做的一件小事：喝水、走走、状态、睡眠和日照。 • 在 iPhone 和 Apple Watch 记下刚喝的一杯水，查看记录，误操作可以撤销。 • 查看可用的睡眠、日照、身体状态与活动事实，了解数据的时间和来源。 • 全新 Better Buddies 五个小伙伴，让首页、手表和小组件的体验更统一。 • 完善首次使用与表盘添加引导，随时可以从“我的”再次找到。 部分健康事实需要兼容的 Apple Watch 和相关读取权限；没有样本时会如实显示未知。

分享这一天：日历里点开某一天，可以把当天训练做成一张卡片，存进相册或直接发出去。 休息计时：新增正计时与动作间休息，灵动岛和锁屏上都看得到，到点提醒。 更顺手：完成一组不再等待，加了触感反馈和键盘上的「上一项 / 下一项」；读取失败改成页面内提示，断网时会自动重试。

统计：新增独立的统计页，训练量、组数、次数、时长按周 / 月 / 年查看，并与上一周期对比。 训练生涯：累计训练天数、总容量、最长连续、最常练动作和年度贡献图。

1.7.1 稳定性更新： - 提升日历、训练详情和统计页面的显示稳定性 - 优化登录态与网络请求处理

Better 1.7.0 新增个人纪录功能。 现在，训练详情会自动识别你的新纪录：最高重量、单组容量、同次数下更重、同重量下更多次数，以及自重动作的最高次数。 每一次小进步，都会被 Better 记录下来。

Better 1.6.0 带来了全新的 Apple Watch 独立训练体验。 现在，你可以将训练计划发送到 Apple Watch，在手表上查看动作、记录组数、计时休息，并跟踪训练中的心率变化。 即使训练超过计划安排，也可以继续完成额外组数，让记录更贴近真实训练过程。

更新登录方式，提升账号系统稳定性。

优化依赖库版本

训练计划支持预置训练数据，不再需要每次训练时修改。

新增训练计划。

- 更新版本支持 iOS 16.0

- 首页增加本月训练进度 - 动作页优化新增动作按钮 - 改进统计页面日期选择 - 增加小组件功能，显示当月训练进度

- 增加浮动按钮显示训练时长 - 训练页 Activity Ring 增加更多信息，包含容量，次数等进度 - 完善动作设置项，支持 RM 设置，点击后可以快速录入；可以设置为单手重量，计算容量时自动 x 2 - 动作列表支持下拉刷新

- 支持自定义头像 - 倒计时切换到后台后，计时结束发送通知 - 倒计时结束时可设置声音和震动提醒 - 灵动岛可显示倒计时

解决了一些已知问题。