习惯打卡器
目标打卡与自律挑战
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把目标变成真正想要的奖励！每次打卡都能获得积分，完成后解锁徽章，再按自己的节奏兑换。用习惯、待办和番茄钟把目标拆开推进。今天就打开习惯打卡器，开始把目标变成结果！
最大的目标，是不是总被推到「以后再说」？
习惯打卡器把这种拖延变成真正能推进的目标：把习惯、待办和专注时段连在一起，完成后再解锁专属徽章。
习惯打卡器是一款一站式个人目标应用：把想做成的事拆成打卡、下一步和专注时间，再用积分和奖励推着你往前走。
「我设了一个写作目标，绑上晨间习惯和一小段番茄钟，解锁徽章的时候，完成感特别真实。」——Maya L.，设计师
立即下载习惯打卡器，开始把目标变成结果。
为什么选择「习惯打卡器」？
1. 设定目标，持续推进
把模糊愿望变成你能掌控规则的目标——每日连续、累计次数，或自定义时间范围。把支撑它的事项连上，坚持到徽章到手。
2. 用习惯推动目标
每次打卡都设积分，进度看得见，而不是靠感觉。想改掉的习惯可以扣积分；提前、准时或迟到完成，还能加减额外奖惩。
3. 把大目标拆成每天的行动
用清单和待办把下一步从脑子里拿出来，需要深度专注时再开一个番茄钟。小行动会叠起来，目标就不再大到不敢开始。
4. 兑换真正想要的奖励
自建奖励目录，门槛自己定，积分够了就兑换。再配上行为规则——应做与不做——让当天本身也能加减分，而不只靠计划推进。
核心功能
1. 目标追踪
创建个人目标：按日、周、月循环，或自定义时间范围。关联习惯、行为规则、待办和番茄钟专注时段，完成后解锁专属徽章。
2. 习惯打卡
运行循环习惯，为每次打卡设置积分或奖励。用负积分克制想戒掉的事，并为提前、准时或迟到完成设置额外奖惩。
3. 清单与待办
用 GTD 风格的清单和待办，把大目标拆成下一步。为每条待办设置积分或奖励，进度始终可见。
4. 番茄钟计时
专注 25 分钟，自动获得奖励。可设定计时目标，例如每段专注赚积分，并把专注时段关联到习惯。
5. 行为准则
随时记录应做与不做：想增加的行为加积分，触发不做就扣分。
6. 奖励
自建奖励目录，积分门槛自己定。够了就兑换，还能加备注，让每份奖励都更个人。
7. 主屏幕小组件
在主屏幕查看今日待办、目标进度和积分变化，不用打开应用。
8. 模板
300+ 预设习惯、待办、奖励和行为模板，不想对着空白页时直接用。
9. 图表
在同一处查看积分趋势、待办完成情况和奖励历史，复盘更轻松。
10. 主题与深色模式
选一套适合自己的外观，含深色模式。
专业版功能
- 创建不限数量的目标
- 创建不限数量的习惯
- 创建不限数量的清单和待办
- 创建不限数量的番茄钟类型
- 设置不限数量的奖励
- 设置不限数量的「应做」与「不做」
每个真正的结果，都从一个目标开始。试试习惯打卡器——未来的你会感谢现在的自己。
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信息
- 提供者
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- 类别
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