本次更新： - 训练计划支持通过分享码导入，新增大量训练动作 - 优化轻断食文案和逻辑 - 修复实时活动和灵动岛无法正常开始和结束的问题 - 修复健身日历热量数据和明细不一致的问题 - 修复若干已知问题 近期重要更新： - 轻断食功能上线！提供 16:8、18:6 等多种主流计划推荐，配合直观的进食/休息计时器与详细的数据分析，带你清晰掌握身体状态。不用改变食谱，只需在正确的时间，给身体一次深呼吸。 - 全新训练功能现已登场。定制专属计划，精读动作要点，洞悉肌群与强度：让训练不再凭感觉，而是有方法。进步，看得见。 - 全新「日照追踪」功能现已上线，新增日照追踪、维生素D估算与紫外线参考。帮您精准记录每日日照时长，并提供科学的外出建议。精准记录每一次“追光”之旅，让阳光为您充能！

本次更新： - 训练计划支持通过分享码导入，新增大量训练动作 - 优化轻断食文案和逻辑 - 修复实时活动和灵动岛无法正常开始和结束的问题 - 修复健身日历热量数据和明细不一致的问题 - 修复若干已知问题 近期重要更新： - 轻断食功能上线！提供 16:8、18:6 等多种主流计划推荐，配合直观的进食/休息计时器与详细的数据分析，带你清晰掌握身体状态。不用改变食谱，只需在正确的时间，给身体一次深呼吸。 - 全新训练功能现已登场。定制专属计划，精读动作要点，洞悉肌群与强度：让训练不再凭感觉，而是有方法。进步，看得见。 - 全新「日照追踪」功能现已上线，新增日照追踪、维生素D估算与紫外线参考。帮您精准记录每日日照时长，并提供科学的外出建议。精准记录每一次“追光”之旅，让阳光为您充能！

本次更新： - 轻断食功能上线！提供 16:8、18:6 等多种主流计划推荐，配合直观的进食/休息计时器与详细的数据分析，带你清晰掌握身体状态。不用改变食谱，只需在正确的时间，给身体一次深呼吸。 - 训练计划大量功能和体验优化 - 儿童节限定图标上线 - 修复若干已知问题 近期重要更新： - 全新训练功能现已登场。定制专属计划，精读动作要点，洞悉肌群与强度：让训练不再凭感觉，而是有方法。进步，看得见。 - 全新「日照追踪」功能现已上线，新增日照追踪、维生素D估算与紫外线参考。帮您精准记录每日日照时长，并提供科学的外出建议。精准记录每一次“追光”之旅，让阳光为您充能！

本次更新： - 轻断食功能上线！提供 16:8、18:6 等多种主流计划推荐，配合直观的进食/休息计时器与详细的数据分析，带你清晰掌握身体状态。不用改变食谱，只需在正确的时间，给身体一次深呼吸。 - 训练计划大量功能和体验优化 - 儿童节限定图标上线 - 修复若干已知问题 近期重要更新： - 全新训练功能现已登场。定制专属计划，精读动作要点，洞悉肌群与强度：让训练不再凭感觉，而是有方法。进步，看得见。 - 全新「日照追踪」功能现已上线，新增日照追踪、维生素D估算与紫外线参考。帮您精准记录每日日照时长，并提供科学的外出建议。精准记录每一次“追光”之旅，让阳光为您充能！

本次更新： - 全新训练功能现已登场。定制专属计划，精读动作要点，洞悉肌群与强度：让训练不再凭感觉，而是有方法。进步，看得见。 - 新版首页上线！从恢复、行动到指标变化，帮你更清晰地读懂今天的状态 - 优化了首页加载速度 - 修复小组件和若干数据同步问题 近期重要更新： - 运动详情页 UI 升级，支持路线图和图片的展示。每一次出发，都值得记录。每一段春日，都能成为你的故事。 - 新增「连胜保护」功能，坚持之余，也别忘了好好休息！ - 全新「日照追踪」功能现已上线，新增日照追踪、维生素D估算与紫外线参考。帮您精准记录每日日照时长，并提供科学的外出建议。精准记录每一次“追光”之旅，让阳光为您充能！

本次更新： - 优化了应用首页的功能体验，正在逐步为更多用户开放 - 优化了首页加载速度 - 修复若干性能问题 近期重要更新： - 运动详情页 UI 升级，支持路线图和图片的展示。每一次出发，都值得记录。每一段春日，都能成为你的故事。 - 新增「连胜保护」功能，坚持之余，也别忘了好好休息！ - 全新「日照追踪」功能现已上线，新增日照追踪、维生素D估算与紫外线参考。帮您精准记录每日日照时长，并提供科学的外出建议。精准记录每一次“追光”之旅，让阳光为您充能！ - 新增「设备」功能，支持查看所有手表的使用时长，也更好地帮你管理设备的使用状态～时间记录你的汗水与心跳，也记录手表的长情陪伴

本次更新： - 优化了应用首页的功能体验，正在逐步为更多用户开放 - 修复熬夜分界点的问题 近期重要更新： - 运动详情页 UI 升级，支持路线图和图片的展示。每一次出发，都值得记录。每一段春日，都能成为你的故事。 - 新增「连胜保护」功能，坚持之余，也别忘了好好休息！ - 全新「日照追踪」功能现已上线，新增日照追踪、维生素D估算与紫外线参考。帮您精准记录每日日照时长，并提供科学的外出建议。精准记录每一次“追光”之旅，让阳光为您充能！ - 新增「设备」功能，支持查看所有手表的使用时长，也更好地帮你管理设备的使用状态～时间记录你的汗水与心跳，也记录手表的长情陪伴

本次更新： - 运动详情页 UI 升级，支持路线图和图片展示。每一次出发，都值得记录；每一段春日，都能成为你的故事。 - 拍照识别食物热量功能升级，识别更快、更准 - 新增手表纪念日提醒功能。时间记录你的汗水与心跳，也记录我们一路相伴的时光 - 优化热量和生命体征的智能模式算法 - 修复并优化部分细节，提升使用体验 近期重要更新： - 新增「连胜保护」功能，坚持之余，也别忘了好好休息！ - 全新「日照追踪」功能现已上线，新增日照追踪、维生素 D 估算与紫外线参考。帮你更精准地记录每日日照时长，并提供更科学的外出建议。让每一次“追光”，都成为给自己充能的时刻！ - 新增「设备」功能，支持查看所有手表的使用时长，也能更方便地管理设备状态

本次更新： - 新增「连胜保护」功能，坚持之余，也别忘了好好休息！ - 修复和优化部分细节，提升使用体验～ 近期重要更新： - 全新「日照追踪」功能现已上线，新增日照追踪、维生素D估算与紫外线参考。帮您精准记录每日日照时长，并提供科学的外出建议。精准记录每一次“追光”之旅，让阳光为您充能！ - 全新「运动」分享现已上线，新增路径展示与多款质感排版模板。奔跑的每一公里，骑行的每一次冲刺，都值得被用心记录。你的轨迹就是最好的画笔，一键让运动成果脱颖而出 - 新增「设备」功能，支持查看所有手表的使用时长，也更好地帮你管理设备的使用状态～

本次更新： - 全新「日照追踪」功能现已上线，新增日照追踪、维生素D估算与紫外线参考。帮您精准记录每日日照时长，并提供科学的外出建议。精准记录每一次"追光"之旅，让阳光为您充能！ - 体重变化支持删除图片 - 修复和优化部分功能细节，提升使用体验 近期重要更新： - 全新「运动」分享现已上线，新增路径展示与多款质感排版模板。奔跑的每一公里，骑行的每一次冲刺，都值得被用心记录。你的轨迹就是最好的画笔，一键让运动成果脱颖而出 - 新增「设备」功能，支持查看所有手表的使用时长，也更好地帮你管理设备的使用状态～ - 「外卖锁」功能上线！当记录的热量超过限额，将自动触发应用锁定，帮你轻松养成适度饮食的好习惯!

本次更新： - 全新「日照追踪」功能现已上线，新增日照追踪、维生素D估算与紫外线参考。帮您精准记录每日日照时长，并提供科学的外出建议。精准记录每一次"追光"之旅，让阳光为您充能！ - 修复和优化部分功能细节，提升使用体验 近期重要更新： - 全新「运动」分享现已上线，新增路径展示与多款质感排版模板。奔跑的每一公里，骑行的每一次冲刺，都值得被用心记录。你的轨迹就是最好的画笔，一键让运动成果脱颖而出 - 新增「设备」功能，支持查看所有手表的使用时长，也更好地帮你管理设备的使用状态～ - 「外卖锁」功能上线！当记录的热量超过限额，将自动触发应用锁定，帮你轻松养成适度饮食的好习惯!

本次更新： • 全新「运动」分享现已上线，新增路径展示与多款质感排版模板。奔跑的每一公里，骑行的每一次冲刺，都值得被用心记录。你的轨迹就是最好的画笔，一键让运动成果脱颖而出。 • 新增「设备」功能，支持查看所有手表的使用时长，也更好地帮你管理设备的使用状态～ • 修复和优化部分大量功能细节，提升使用体验 近期重要更新： • 「外卖锁」功能上线！当记录的热量超过限额，将自动触发应用锁定，帮你轻松养成适度饮食的好习惯! • 2025年度健康报告上线！快来测测你的身体年龄吧 • 新增喝水养鱼组件！趣味化追踪每日饮水量，每一杯饮品都能养出专属小鱼 • 新增「早睡提醒」与「热量看板」实时活动，清晰呈现每日热量趋势与就寝倒计时，助你直观掌握目标进度~

本次更新： - 新增「设备」功能，支持查看所有手表的使用时长，也更好地帮你管理设备的使用状态～ - 修复通知语言显示不正确的问题 - 修复并优化部分功能细节，提升使用体验 近期重要更新： - 「外卖锁」功能上线！当记录的热量超过限额，将自动触发应用锁定，帮你轻松养成适度饮食的好习惯! - 2025年度健康报告上线！快来测测你的身体年龄吧 - 新增喝水养鱼组件！趣味化追踪每日饮水量，每一杯饮品都能养出专属小鱼 - 新增「早睡提醒」与「热量看板」实时活动，清晰呈现每日热量趋势与就寝倒计时，助你直观掌握目标进度~

本次更新： - 优化实时活动持续时间 - 提升手表通知频率 - 大量 UI和用户体验问题的修复 近期重要更新： - 2025年度健康报告上线！快来测测你的身体年龄吧 - 新增喝水养鱼组件！趣味化追踪每日饮水量，每一杯饮品都能养出专属小鱼 - 新增「早睡提醒」与「热量看板」实时活动，清晰呈现每日热量趋势与就寝倒计时，助你直观掌握目标进度~

本次更新： - 「外卖锁」功能上线！当记录的热量超过限额，将自动触发应用锁定，帮你轻松养成适度饮食的好习惯! - 优化灵动岛持续时间、提升applewatch 通知频率 - 大量文案和ui优化，其他若干问题的修复 近期重要更新： - 2025 年度健康报告上线！快来测测你的身体年龄吧 - 新增喝水养鱼组件！趣味化追踪每日饮水量，每一杯饮品都能养出专属小鱼 - 新增「早睡提醒」与「热量看板」实时活动，清晰呈现每日热量趋势与就寝倒计时，助你直观掌握目标进度~

本次更新： - 「外卖锁」功能上线！当记录的热量超过限额，将自动触发应用锁定，帮你轻松养成适度饮食的好习惯! - 修复自定义饮品含水量错误和特定体重数据无法删除的问题 - 其他若干问题的修复 近期重要更新： - 2025 年度健康报告上线！快来测测你的身体年龄吧 - 新增喝水养鱼组件！趣味化追踪每日饮水量，每一杯饮品都能养出专属小鱼 - 新增「早睡提醒」与「热量看板」实时活动，清晰呈现每日热量趋势与就寝倒计时，助你直观掌握目标进度~

本次更新： - 「外卖锁」功能上线！当记录的热量超过限额，将自动触发应用锁定，帮你轻松养成适度饮食的好习惯! - 优化体重、饮品输入框记录体验，修复部分饮品含水量计算错误的问题 - 设置-单位-支持切换12/24 小时制显示 - 设置页新增「清除缓存」功能 - 其他若干问题的修复 近期重要更新： - 2025 年度健康报告上线！快来测测你的身体年龄吧 - 新增喝水养鱼组件！趣味化追踪每日饮水量，每一杯饮品都能养出专属小鱼 - 新增「早睡提醒」与「热量看板」实时活动，清晰呈现每日热量趋势与就寝倒计时，助你直观掌握目标进度~

本次更新： - 「外卖锁」功能上线！当记录的热量超过限额，将自动触发应用锁定，帮你轻松养成适度饮食的好习惯! - 优化睡眠计算逻辑，修复睡眠时长不一致的问题，优化 bmi 计算逻辑，优化拍照识别热量的效果和体验 - 其他若干问题的修复 近期重要更新： - 2025 年度健康报告上线！快来测测你的身体年龄吧 - 新增喝水养鱼组件！趣味化追踪每日饮水量，每一杯饮品都能养出专属小鱼 - 新增「早睡提醒」与「热量看板」实时活动，清晰呈现每日热量趋势与就寝倒计时，助你直观掌握目标进度~

本次更新： - 2025 年度健康报告上线！快来测测你的身体年龄吧 - 新增喝水养鱼组件！趣味化追踪每日饮水量，每一杯饮品都能养出专属小鱼 - 修复手腕温度图表无法滑动的问题，优化若干文案显示问题 近期重要更新： - 新增「早睡提醒」与「热量看板」实时活动，清晰呈现每日热量趋势与就寝倒计时，助你直观掌握目标进度~ - 新增体重变化回顾功能！记录体重时可上传图片，直观查看变化历程 - 全新「运动连胜」小组件上线，打造游戏化打卡体验！达成每日卡路里目标即可延续连胜，多种样式等你探索~同步修复运动天数显示异常问题

本次更新： - 2025 年度健康报告上线！快来测测你的身体年龄吧 - 新增喝水养鱼组件！趣味化追踪每日饮水量，每一杯饮品都能养出专属小鱼 - 修复登录失败、日历组件无法拉起的问题，优化首页数据加载速度 近期重要更新： - 新增「早睡提醒」与「热量看板」实时活动，清晰呈现每日热量趋势与就寝倒计时，助你直观掌握目标进度~ - 新增体重变化回顾功能！记录体重时可上传图片，直观查看变化历程 - 全新「运动连胜」小组件上线，打造游戏化打卡体验！达成每日卡路里目标即可延续连胜，多种样式等你探索~同步修复运动天数显示异常问题

本次更新： - 2025 年度健康报告上线！快来测测你的身体年龄吧 - 新增喝水养鱼组件！趣味化追踪每日饮水量，每一杯饮品都能养出专属小鱼 - 修复日历组件无法拉起的问题，优化首页数据加载速度 近期重要更新： - 新增「早睡提醒」与「热量看板」实时活动，清晰呈现每日热量趋势与就寝倒计时，助你直观掌握目标进度~ - 新增体重变化回顾功能！记录体重时可上传图片，直观查看变化历程 - 全新「运动连胜」小组件上线，打造游戏化打卡体验！达成每日卡路里目标即可延续连胜，多种样式等你探索~同步修复运动天数显示异常问题

本次更新： - 2025 年度健康报告上线！快来测测你的身体年龄吧 - 新增喝水养鱼组件！趣味化追踪每日饮水量，每一杯饮品都能养出专属小鱼 - 优化体重模块的删除与图标功能，支持删除历史计划及数据，图表展示更美观 - 修复体重计划 UI 显示问题，实时活动bug 修复 近期重要更新： - 新增「早睡提醒」与「热量看板」实时活动，清晰呈现每日热量趋势与就寝倒计时，助你直观掌握目标进度~ - 新增体重变化回顾功能！记录体重时可上传图片，直观查看变化历程 - 全新「运动连胜」小组件上线，打造游戏化打卡体验！达成每日卡路里目标即可延续连胜，多种样式等你探索~同步修复运动天数显示异常问题

本次更新： - 2025 年度健康报告上线！快来测测你的身体年龄吧 - 新增喝水养鱼组件！趣味化追踪每日饮水量，每一杯饮品都能养出专属小鱼 - 优化体重模块的删除与图标功能，支持删除历史计划及数据，图表展示更美观 - 若干问题与体验修复 近期重要更新： - 新增「早睡提醒」与「热量看板」实时活动，清晰呈现每日热量趋势与就寝倒计时，助你直观掌握目标进度~ - 新增体重变化回顾功能！记录体重时可上传图片，直观查看变化历程 - 全新「运动连胜」小组件上线，打造游戏化打卡体验！达成每日卡路里目标即可延续连胜，多种样式等你探索~同步修复运动天数显示异常问题

本次更新： - 2025 年度健康报告上线！快来测测你的身体年龄吧 - 新增喝水养鱼组件！趣味化追踪每日饮水量，每一杯饮品都能养出专属小鱼 - 优化体重模块的删除与图标功能，支持删除历史计划及数据，图表展示更美观 - 若干问题与体验修复 近期重要更新： - 新增「早睡提醒」与「热量看板」实时活动，清晰呈现每日热量趋势与就寝倒计时，助你直观掌握目标进度~ - 新增体重变化回顾功能！记录体重时可上传图片，直观查看变化历程 - 全新「运动连胜」小组件上线，打造游戏化打卡体验！达成每日卡路里目标即可延续连胜，多种样式等你探索~同步修复运动天数显示异常问题

本次更新： - 2025 年终总结上线！快来测测你的身体年龄吧 - 新增喝水养鱼组件！趣味化追踪每日饮水量，每一杯饮品都能养出专属小鱼 - 优化体重模块的删除与图标功能，支持删除历史计划及数据，图表展示更美观 - 若干问题与体验修复 近期重要更新： - 新增「早睡提醒」与「热量看板」实时活动，清晰呈现每日热量趋势与就寝倒计时，助你直观掌握目标进度~ - 新增体重变化回顾功能！记录体重时可上传图片，直观查看变化历程 - 全新「运动连胜」小组件上线，打造游戏化打卡体验！达成每日卡路里目标即可延续连胜，多种样式等你探索~同步修复运动天数显示异常问题