
元气打卡 - 习惯养成,日常打卡,健康自律减肥健身计划
奖励机制习惯打卡
仅适用于 iPhone
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iPhone
【简约纯净·无广告的习惯养成应用程式】
体验一款专为追求自律和习惯养成而设计的无广告应用程式。无论您想建立每日计划、提升时间管理,还是实现长期目标,这款应用程式都能为您提供轻松制定和追踪习惯任务的所有工具。
核心功能
【灵活多样的习惯周期】
支持每日、每周、每月、每年以及自订周期设置,助您根据个人需求轻松规划生活和工作任务,提升时间管理和目标设定效率。
【激励奖惩机制】
每项习惯任务均可设置奖励或未完成任务的惩罚,同时内建愿望清单——无论是购买心仪物品、外出旅游,还是享受美食,通过激励机制让自律养成更有动力,帮助您实现习惯养成。
【亲子场景专属:激发孩子自驱力的轻游戏化机制】
家长可以与孩子一起设定每日/每周习惯任务,完成后获得金币奖励;
若未完成,也可适度设置“罚金”,帮助孩子建立起基本的责任感。
孩子还可以自己添加心愿:一盒乐高、一次动物园之行、周末的电影票……
这些愿望被设置为需要“赚取”的目标金币,引导他们在达成愿望的过程中,体验坚持和自我管理的价值。
通过轻松有趣的方式,将原本的“要我做”逐步转变为“我想做”。
不是强迫,而是激发,让孩子在玩中成长,在习惯中变得主动自律。
【任务提醒】
自订通知时间,确保您能按时收到习惯提醒,避免错过每一个重要的习惯任务。
【桌面小工具】
多种样式的桌面小工具让您可以在主画面上直观查看习惯记录,方便随时追踪习惯养成的进度。
【习惯图表统计】
清晰的习惯日历和统计图表展示每个习惯的完成情况,帮助您直观分析进度与持续性,进一步优化每日计划。
【资料备份功能】
提供本机和云端双重资料备份保障,确保您的所有习惯记录和资料安全无虞,即使更换装置也不会遗失资讯。
【多场景应用】
这款应用适用于多种常见的习惯培养场景,包括:
健康习惯:如定期跑步、参加健身课程、保持均衡饮食等。
学习习惯:例如每天阅读、学习新语言、参加在线课程等。
工作习惯:如有效的任务管理、合理的时间规划、每日工作总结等。
生活习惯:例如早睡早起、定期整理房间、制定家务清单等。
心理习惯:如练习冥想、写日记、记录每日感恩事项等。
【为何选择这款应用程式?】
优质目标设定
不仅适用于日常习惯养成,更助您制定并实现长期目标,全面提升自律能力。
用户至上设计
简洁直观的界面设计让习惯养成过程充满乐趣,激励您不断突破自我,迈向更高成就。
立即下载,开启您的自律之旅,迈向一个更有条理、目标明确且充满成就感的生活!
听取了大家宝贵的反馈,这次我们专注修复了一些小调皮的问题:
• 修复了引导页偶尔闪退的情况,现在体验更流畅了
• 优化了图标和评分星星的颜色显示,看起来更舒服
• 修复了几个导致崩溃的隐藏bug
• 进度条动画也更丝滑了
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信息
- 提供者
- 丽云 姜
- 大小
- 48.8 MB
- 类别
- 效率
- 兼容性
设备需装有 iOS 15.0 或更高版本。
- iPhone
设备需装有 iOS 15.0 或更高版本。 - iPod touch
设备需装有 iOS 15.0 或更高版本。 - Mac
需要 macOS 12.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。 - Apple Vision
设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- 语言
捷克语和另外7种
- 捷克语、日文、泰文、瑞典文、简体中文、繁体中文、英语、韩文
- 年龄分级
4+
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- App内购买
是
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