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Guardian Angel：戒酒戒烟打卡
戒酒、戒烟、戒赌，告别坏习惯
免费 · App 内购买 · 专为 iPad 设计。未针对 macOS 验证。
新功能：省下的钱、渴求急救、健康时间线、每日提醒和备份。依然注重隐私：你的记录只保存在你的手机上。
Guardian Angel 是一款温和、私密的戒酒计数器和戒瘾打卡工具，适用于任何习惯：饮酒、吸烟、电子烟、赌博、社交媒体、游戏，或只有你自己知道的事。
一天一步，慢慢来。每日打卡只需几秒钟：今天是美好的一天，还是艰难的一天？Guardian Angel 会把这些诚实的回答变成清晰的进步图景，也从不因为艰难的日子而让你感到羞愧。
【记录重要的事】
• 记录你从开始到现在戒除的天数
• 同时追踪多个习惯，每个习惯都有自己的每日回答
• 从今天开始，或回溯到你真正开始的那一天
• 在日历上查看每一天，并随时修改之前的记录
【查看你的进步】
• 当前连续天数和最长连续天数，以及你的每一段连续记录
• 打卡 7 次后解锁洞察：美好日子占比、逐月趋势和每月回顾
• 找出你最难熬和最轻松的星期几，提前做好准备
• “历史上的今天”显示之前几个月同一天的情况
• 省下的钱：设置每个习惯过去每天的花费，看着美好的日子一点点累积起来
【庆祝里程碑】
• 第 1、3、7、14、30、60、90 和 180 天，以及第 1、2、3 年的 3D 徽章
• 徽章历史记录你每一次获得徽章的时刻，即使重新开始也会保留
【艰难时刻的帮助】
• 渴求急救：呼吸引导、10 分钟“等它过去”计时器和 HALT 检查
• 健康时间线：戒酒或戒烟后通常会有哪些改善
• 关于渴求、诱因、睡眠、运动和挫折的康复建议
• 每天一句新语录
• 可选的每日打卡提醒
【隐私优先的设计】
• 无需账号，无需注册
• 你的记录只保存在你的手机上
• 随时导出备份文件，之后可以恢复
【支持 19 种语言】
【高级版】
Guardian Angel 可免费使用。高级版可去除广告，笔记最多可写 1,000 字，并解锁彩色主题。它也是对独立开发者的支持。除非你取消，订阅将自动续订；你可以随时取消。
Guardian Angel 支持你的康复，但它不是医疗服务。如果你每天大量饮酒，请在停止饮酒前咨询医生。如果你身处危险，请拨打当地的紧急电话。
使用条款: https://nikodembernat.com/apps/guardian-angel/terms-of-service
评分及评论
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连续天数恢复正确计算：没有打卡的日子不再中断连续。夏令时切换时，日历也会显示正确的日期。
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信息
- 提供者
- Nikodem Bernat
- 大小
- 38.4 MB
- 类别
- 工具
- 兼容性
设备需装有 iOS 16.0 或更高版本。
- iPhone
设备需装有 iOS 16.0 或更高版本。 - iPad
设备需装有 iPadOS 16.0 或更高版本。 - Mac
需要 macOS 13.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。 - Apple Vision
设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- iPhone
- 语言
简体中文和另外19种
- 简体中文、乌克兰文、俄文、匈牙利文、印地文、希伯来文、希腊文、德文、意大利文、斯洛伐克文、日文、法语、波兰文、繁体中文、罗马尼亚文、英语、葡萄牙文、西班牙文、阿拉伯文、韩文
- 年龄分级
13+
- 13+
- 偶尔
使用或提及烟酒和毒品
包含
广告
健康或保健主题
- App内购买
是
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- 版权
- © 2024 Nikodem Bernat
