屏幕时间控制 - HeadUp
应用拦截与专注计时
仅适用于 iPhone
免费 · App 内购买 · 专为 iPhone 设计。未针对 macOS 验证。
iPhone
不要让你的手机主导你的生活！使用 HeadUp，重新掌控你的数字生活。减少干扰、提升效率，找回更好的使用平衡。
开启更健康的数字生活方式
你的手机应该是工具，而不是干扰。通过我们的应用，让科技真正为你所用。
* 减少屏幕时间，节省更多时间：
* 告别无尽刷屏
* 花更多时间陪伴重要的人
* 为工作、兴趣和自己留出更多时间
* 减少干扰：
* 让每一天更专注
* 专注于真正重要的事情
* 打造更清爽的使用环境
* 提高效率：
* 管理屏幕使用时间，提高效率
* 通过专注的工作时段，在更短时间内完成更多任务
* 使用番茄工作法达成目标
* 改善心理状态：
* 减少过度使用屏幕
* 缓解压力和焦虑
* 保持更平静的心态
HeadUp 功能一览
* 应用限制：为应用和网页设置每日使用时长限制，超出后可提醒或自动限制。
* 定时阻断：在指定时间或日期限制应用使用。
* 滑动限制：为社交媒体设置每日或单次使用限制。
* 番茄计时器：通过番茄工作法提升专注力。
* 进度追踪：通过清晰的数据了解你的使用情况与效率。
你的数据，你的掌控
你的数据只属于你。HeadUp 采用高标准隐私保护机制，任何人（包括开发者）都无法访问你的信息。
个性化 HeadUp —— 你的数字生活助手
HeadUp 可根据你的生活方式自由调整。通过灵活设置和个性化功能，帮助你实现目标。从今天开始掌控你的屏幕时间，减少干扰，专注重要的事。HeadUp 会一直陪伴你。
订阅信息*
HeadUp Premium 订阅可解锁全部功能。确认购买后，费用将从你的 iTunes 账户扣除。
除非在当前订阅周期结束前至少 24 小时关闭自动续费，否则订阅将自动续费。
你可以随时在账户设置中管理订阅。
如在试用期内购买订阅，剩余试用时间将自动取消。
条款与隐私*
https://headup-app.com/privacy
https://headup-app.com/terms
评分及评论
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Bug fixes and minor improvements
开发者“MIRRORHUB MCHJ”已表明该 App 的隐私规范可能包括下述数据处理方式。更多相关信息，请参阅 开发者隐私政策 。
用于追踪你的数据
以下数据可能会用于在其他公司的 App 和网站中追踪你：
- 购买项目
- 标识符
- 使用数据
与你关联的数据
开发者可能会收集以下数据，且数据与你的身份关联：
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- 标识符
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未与你关联的数据
开发者可能会收集以下数据，但数据不会关联你的身份：
- 使用数据
- 诊断
辅助功能
开发者尚未表明此 App 支持哪些辅助功能。 进一步了解
信息
- 提供者
- MIRRORHUB MCHJ
- 大小
- 155.7 MB
- 类别
- 效率
- 兼容性
设备需装有 iOS 18.0 或更高版本。
- iPhone
设备需装有 iOS 18.0 或更高版本。 - Mac
需要 macOS 15.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。 - Apple Vision
设备需装有 visionOS 2.0 或更高版本。
- iPhone
- 语言
俄文和另外3种
- 俄文、意大利文、英语、西班牙文
- 年龄分级
9+
- 9+
- 包含
健康或保健主题
- App内购买
是
- Annual ¥298.00
- Weekly ¥48.00
- Monthly ¥38.00
- Monthly ¥68.00
- Annual ¥298.00
- Monthly ¥58.00
- Annual ¥148.00
- Weekly ¥48.00
- Annual ¥98.00
- 1 credit ¥3.00
- 版权
- © MIRRORHUB MCHJ
