Boost - Elimina el burnout
健康健美
免费 · App 内购买 · 专为 iPad 设计。未针对 macOS 验证。
Boost te ayuda a prevenir y eliminar el burnout laboral antes de que se convierta en agotamiento y estrés crónico.
Boost es un sistema práctico para recuperar claridad mental, proteger tu energía y sostener tu rendimiento sin romperte.
¿QUÉ HACE BOOST?
Boost combina tu estado diario, tus hábitos y tu agenda para proponerte acciones concretas en el momento adecuado:
- Test BRIX para medir tu nivel de riesgo de burnout.
- Plan diario personalizado según tu calendario, tu carga y tus señales.
- Microintervenciones guiadas de 2 a 5 minutos.
- Hábitos y tareas con seguimiento real.
- Recordatorios inteligentes para mantener constancia.
- Integración con calendario para anticipar picos de estrés.
- Meditaciones guiadas para rebajar el estrés.
- Journaling diario para descargar tu mente.
- Asistente virtual de Inteligencia Artificial que te ayudo 24/7.
- Rituales de desconexión para cerrar tu jornada sin estrés.
- Audios para relajarte o concentrarte.
- Análisis y seguimiento de tu progreso.
- Comunidad de ayuda entre usuarios.
CÓMO FUNCIONA
1. Evalúas tu situación actual con BRIX.
2. Boost genera un plan simple y accionable para hoy.
3. Ejecutas pequeñas acciones durante el día y ves tu progreso.
¿PARA QUIÉN ES?
- Profesionales con alta carga mental.
- Personas con agenda saturada y poco margen de descanso.
- Usuarios que quieren prevenir ansiedad laboral y fatiga.
- Quien busca una rutina sostenible de bienestar y productividad.
- Usuarios con Burnout.
- Trabajadores con energía y ganas que se agotan.
- Personas que duermen pero siguen cansados.
- Usuarios con irritabilidad derivada del trabajo.
Boost te ayuda a detectar a tiempo y poner límites, a priorizar y a recuperarte.
LO QUE VAS A CONSEGUIR
- Momentos para desestresarte y evitar el burnout.
- Más claridad para priorizar.
- Menos sensación de saturación.
- Mejor gestión de energía durante la jornada.
- Más consistencia en hábitos que sí se cumplen.
- Mejor gestión de tu agenda y tu día.
¿POR QUÉ FUNCIONA?
- Pequeños pasos, gran impacto: acciones en minutos que sí caben en tu agenda.
- Recomendaciones a tu medida: lo que necesitas, cuando lo necesitas.
- Constancia: recordatorios que acompañan, no agobian.
PLANES
Empieza la prueba de 7 días gratis y disfruta del Plan Premium con acceso completo a todas las funcionalidades.
Gestión de suscripción: el pago se carga a tu cuenta. La suscripción se renueva automáticamente a menos que la canceles antes del final del período de prueba. Puedes gestionarla en la store.
Puedes cancelar tu suscripción cuando quieras.
PRIVACIDAD
https://boostmente.com/TerminosyCondiciones
Términos de Uso (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
IMPORTANTE
Boost es una herramienta de bienestar y prevención. No sustituye atención médica o psicológica profesional.
Tu día, bajo control.
Menos ruido, más foco. Menos picos, más energía. Boost te acompaña para que termines la jornada en calma… y empieces la siguiente con claridad.
评分及评论
- 此 App 尚未收到足够的评分或评论，无法显示整体评分。
- Correción de bugs.
- Integración de calendario.
- Análisis del día y contexto para proponer mejoraras.
- Plan anti-burnout.
- Mejoras en la experiencia de habitos y tareas.
- Reordenacion manual y por horario en listas.
- Mejoras de rendimiento y estabilidad.
- Correcciones visuales y de usabilidad.
- Mejora en el onboarding.
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未与你关联的数据
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辅助功能
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信息
- 提供者
- Juan Carlos Martinez Navas
- 大小
- 174.2 MB
- 类别
- 健康健美
- 兼容性
设备需装有 iOS 15.6 或更高版本。
- iPhone
设备需装有 iOS 15.6 或更高版本。 - iPad
设备需装有 iPadOS 15.6 或更高版本。 - iPod touch
设备需装有 iOS 15.6 或更高版本。 - Mac
需要 macOS 12.5 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。 - Apple Vision
设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- iPhone
- 语言
- 英语
- 年龄分级
9+
- 9+
- 包含
健康或保健主题
- App内购买
是
- Oferta especial Black Friday ¥168.00
- Suscripción trimestral ¥148.00
- Suscripción anual ¥298.00
- Suscripción mensual ¥58.00
- 版权
- © Boost Salud Mental SL
