本次更新新增： - 每个区间的步频追踪。 - 新增跑道训练类型：选择您的跑道，实现更精准的圈次记录，并在终点线完成区间训练。 - 按您的节奏获得语音指导：自定义每个区间的语音提示时机——提前获得更早提示，延后则让 GPS 配速更稳定。 - 描述您的训练：输入"加大强度"、"加入坡道重复跑"或"延长热身时间"，让 AI 更新您的训练计划。 - 更流畅的起跑体验：更快的配速反馈、更便捷的训练编辑，以及更少的操作步骤。

本次更新新增： - 每个区间的步频追踪。 - 新增跑道训练类型：选择您的跑道，实现更精准的圈次记录，并在终点线完成区间训练。 - 按您的节奏获得语音指导：自定义每个区间的语音提示时机——提前获得更早提示，延后则让 GPS 配速更稳定。 - 描述您的训练：输入"加大强度"、"加入坡道重复跑"或"延长热身时间"，让 AI 更新您的训练计划。 - 更流畅的起跑体验：更快的配速反馈、更便捷的训练编辑，以及更少的操作步骤。

本次更新新增： - 每个区间的步频追踪。 - 新增跑道训练类型：选择您的跑道，实现更精准的圈次记录，并在终点线完成区间训练。 - 按您的节奏获得语音指导：自定义每个区间的语音提示时机——提前获得更早提示，延后则让 GPS 配速更稳定。 - 描述您的训练：输入"加大强度"、"加入坡道重复跑"或"延长热身时间"，让 AI 更新您的训练计划。 - 更流畅的起跑体验：更快的配速反馈、更便捷的训练编辑，以及更少的操作步骤。

本次更新新增： - 新增田径场跑步类型：选择你的跑道，实现更精准的圈次记录，区间训练在终点线精确结束。 - 按需启动语音指导：自定义每段区间开始多久后触发语音提示——越早越能提前预警，越晚则GPS配速越稳定。 - 描述你的训练需求：输入"加大强度"、"加入坡度重复跑"或"延长热身"，让 AI 为你更新训练计划。 - 更流畅的起跑体验：配速反馈更快、训练编辑更简便、启动步骤更精简。

此次更新带来更快的配速反馈、更便捷的训练编辑，以及更顺畅的启动体验。 新增设置项，可选择语音提示在间歇训练中何时开始播报。选择较短距离可更早收到提示，选择较长距离则可在GPS配速稳定后获得更平稳的反馈。 描述你的训练：在训练编辑器中，直接用普通话说出你的需求——"加大强度""加入坡度重复跑""延长热身"——AI将自动为你生成训练计划。

这次更新涵盖了入门体验、训练管理和免手持运行等多项重大改进。 从 ChatGPT 导入：在 ChatGPT 中创建单次训练或完整训练计划，通过导入码、链接或二维码将其导入 Pacing。 Siri 捷径：在 iPhone 和 Apple Watch 上询问 Pacing 当前跑步状态、已用时间、距离、平均配速或即时配速。 Apple Watch 训练镜像：从手机开始训练，在手表上实时获取动态更新。 全新训练库：更快找到近期训练，整理收藏集、浏览文件夹和标签，轻松共享完整收藏。同时新增浅色模式。 提示引导：选择语音提示以精确目标值还是范围边界为基准——可按单个间歇或全局设置。 此外还修复并优化了通知、小组件、日历同步、个人最佳、路线处理及跑后分析等。

这次更新涵盖了入门体验、训练管理和免手持运行等多项重大改进。 从 ChatGPT 导入：在 ChatGPT 中创建单次训练或完整训练计划，通过导入码、链接或二维码将其导入 Pacing。 Siri 捷径：在 iPhone 和 Apple Watch 上询问 Pacing 当前跑步状态、已用时间、距离、平均配速或即时配速。 Apple Watch 训练镜像：从手机开始训练，在手表上实时获取动态更新。 全新训练库：更快找到近期训练，整理收藏集、浏览文件夹和标签，轻松共享完整收藏。同时新增浅色模式。 提示引导：选择语音提示以精确目标值还是范围边界为基准——可按单个间歇或全局设置。 此外还修复并优化了通知、小组件、日历同步、个人最佳、路线处理及跑后分析等。

这次更新涵盖了入门体验、训练管理和免手持运行等多项重大改进。 从 ChatGPT 导入：在 ChatGPT 中创建单次训练或完整训练计划，通过导入码、链接或二维码将其导入 Pacing。 Siri 捷径：在 iPhone 和 Apple Watch 上询问 Pacing 当前跑步状态、已用时间、距离、平均配速或即时配速。 Apple Watch 训练镜像：从手机开始训练，在手表上实时获取动态更新。 全新训练库：更快找到近期训练，整理收藏集、浏览文件夹和标签，轻松共享完整收藏。同时新增浅色模式。 提示引导：选择语音提示以精确目标值还是范围边界为基准——可按单个间歇或全局设置。 此外还修复并优化了通知、小组件、日历同步、个人最佳、路线处理及跑后分析等。

这是一次重大更新，让你更快上手、轻松整理训练，并支持免手动操控。 从 ChatGPT 导入：在 ChatGPT 中创建单次训练或完整计划，通过导入码、链接或二维码导入 Pacing。 Siri 捷径：在 iPhone 和 Apple Watch 上，随时查询跑步状态、已用时间、距离、平均配速或当前配速。 Apple Watch 训练镜像：从手机发起训练，在手表上实时查看进度。 全新训练库：更快找到近期训练，整理合集、浏览文件夹与标签，轻松分享完整合集。同时新增浅色模式。 另有通知、小组件、日历同步、个人最佳、路线处理及跑后分析等方面的修复与优化。

这是一次重大更新，专注于快速上手、整理训练计划与解放双手跑步。 从 ChatGPT 导入：在 ChatGPT 中创建训练或完整计划，通过导入码、链接或二维码导入 Pacing。 Siri 快捷指令：在 iPhone 和 Apple Watch 上，直接向 Pacing 询问跑步状态、已用时间、距离、平均配速或当前配速。 重新设计的库：更快找到近期训练，整理收藏集、浏览文件夹和标签，更轻松地分享完整收藏。同时新增浅色模式。 另含通知、小组件、日历同步、个人最佳、路线处理和跑后分析的修复与优化。

通知问题修复。 锁屏与主屏幕小组件：直接在主屏幕上追踪每周里程、连续训练天数和即将到来的锻炼——让训练计划一目了然。 个人最佳成绩：每个距离的最快用时现已全程记录。跑完即可查看排名——个人记录自动更新。 随性跑：不需要计划，说跑就跑。途中想加入间歇跑？轻点一下即可，无需提前设置。 路线配速：导入比赛路线，获得真正贴合赛道的配速建议。告别里程碑之间的猜测，无需再在脑中换算。

锁屏与主屏幕小组件：直接在主屏幕查看每周里程、连续打卡天数和即将到来的训练计划，随时掌握训练进度。 个人最佳成绩：各距离的最快时间均自动记录。完成跑步后即可查看成绩排名——个人纪录实时更新。 随心跑：不需要计划，说跑就跑。跑步途中想加入间歇训练？轻点一下即可，无需任何设置。 路线贴合配速：导入比赛路线，获得真正沿途贴合路线的配速建议。不再需要在里程碑之间猜测，也无需心算。

锁屏与主屏幕小组件：直接在主屏幕查看每周里程、连续打卡天数和即将到来的训练计划，随时掌握训练进度。 个人最佳成绩：各距离的最快时间均自动记录。完成跑步后即可查看成绩排名——个人纪录实时更新。 随心跑：不需要计划，说跑就跑。跑步途中想加入间歇训练？轻点一下即可，无需任何设置。 路线贴合配速：导入比赛路线，获得真正沿途贴合路线的配速建议。不再需要在里程碑之间猜测，也无需心算。

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个人最佳：每个距离的最快成绩自动记录，完成跑步即可查看，PR实时更新。 随跑模式：不用计划，说跑就跑。途中想加间歇训练？轻点一下即可，无需提前设置。 路线配速：导入比赛路线，配速自动贴合实际赛道，不再凭感觉估算每英里配速。

Apple Watch 配套应用。自动同步即将进行的训练计划到你的 Apple Watch，下次跑步彻底告别手机！

Apple Watch 配套应用上线！训练计划自动同步至你的 Apple Watch，下次跑步，彻底甩掉手机！

Apple Watch 配套应用正式上线！即将进行的训练自动同步至手表，下次跑步，把手机留在家吧！