萤火虫时光 - 专注计时 呼吸冥想 高效减压

提升专注,呼吸练习,减压放松

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在快节奏的生活中,压力无处不在——工作的重担、学业的焦虑、人际的纷扰……我们总是被推着向前,却很少有机会停下来,给自己一个喘息的空间。 「萤火虫时光」愿成为你温暖而宁静的陪伴者,在忙碌的日子里,为你点亮一束微光。无论是专注工作、高效学习,还是放松心情、缓解压力,我们都希望为你带来片刻的宁静与力量。 打败焦虑的方法,不是「不焦虑」,而是「具体」。具体到日常的小事:专注完成一项任务,静心读一本书,聆听大自然的声音,或是心无旁骛地呼吸……这些看似微不足道的瞬间,一旦被认真对待,就会像夏夜里的萤火虫,闪烁着温暖与希望的光芒。 感谢著名音乐人——鲸鱼马戏团(李星宇) 对「萤火虫时光」的倾力支持。他的音乐如同夜风中的萤火,温柔而治愈,陪伴你在每一个需要宁静的时刻。 用户协议:https://sesamebolus.github.io/terms_zh_hans.html 隐私政策:https://sesamebolus.github.io/privacy_zh_hans.html

  • 4.6
    满分 5 分
    9 个评分

* 全新推出自由专注模式!深度工作不再受时间限制 * 一键切换定时专注(倒计时)和自由专注(正计时) * 完美适合那些"沉浸状态"中不想被计时器打断的时刻

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    提供者
    智超 张
    大小
    5.3 MB
    类别
    健康健美
    兼容性
    设备需装有 iOS 16.6 或更高版本。
    • iPhone
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