今日体重-饮食热量与BMI记录
体重趋势、三餐营养与每日消耗
免费 · App 内购买 · 专为 iPad 设计。未针对 macOS 验证。
清爽无广告，支持 iPhone 与 iPad。看清体重趋势、BMI 与目标进度，对照每日摄入和消耗，让日常记录更轻松。饮食记录需高级版订阅。
减重、保持体重，从看懂自己的变化开始。
「今日体重」帮你记录体重、三餐与每日消耗，让目标更清楚，让每一步努力都有迹可循。
1.【体重趋势一眼看清，关注长期进步】
每天的体重都会波动，连续记录帮你看清变化方向。按周、月、年回顾趋势，结合 BMI 与目标进度，了解自己距离目标还有多远。
2.【三餐热量清楚记录，饮食管理更有数】
记录早餐、午餐、晚餐和加餐，查看每日摄入热量，以及蛋白质、碳水化合物和脂肪。了解热量来自哪里，为下一餐的选择提供参考。饮食记录需升级高级版解锁。
3.【常见中式食品，更贴近日常饮食】
从豆浆、包子到主食与家常菜，熟悉的食物更容易找到。食品配有图片，支持常用名称搜索；选择常用份量或输入克数，让每一餐的记录更顺手。营养来源与配方说明可供查看。
4.【摄入与消耗对照，了解每日热量收支】
分别查看活动消耗与静息消耗，结合饮食摄入回顾一天的热量收支。支持读取 Apple 健康中的相关活动数据，也能手动补充活动记录。
5.【轻松记下每一次变化，更容易坚持】
滑动标尺即可输入体重，添加照片、备注与标签，留下数字之外的变化。设置称重提醒，逐步养成适合自己的记录习惯。
6.【桌面查看目标进度，随时回顾记录】
通过主屏幕小组件查看体重与目标进度。支持体重记录 CSV 导入与导出，方便整理和保存自己的变化历程。
从记录今天开始，让每一步改变都看得见。
【iPhone、iPad 与八种语言】
支持 iPhone 与 iPad，体重、饮食、消耗和偏好设置均可通过熟悉的底部标签切换。支持英语、简体中文、繁体中文、日语、韩语、德语、法语和西班牙语。
【清爽无广告】
移除应用内广告，让你专注每日记录与趋势回顾。所有用户均可享受无广告体验。
【高级版订阅说明】
基础体重记录可免费使用。高级版通过按年自动续订订阅解锁饮食记录，订阅周期为 1 年。价格及适用优惠或试用以 App 内购买页面和 App Store 确认页面为准。确认购买或符合条件的免费试用结束后，将通过你的 Apple 账户收取费用。订阅会自动续订，除非在当前订阅期结束前至少 24 小时取消；续订费用将在到期前 24 小时内收取。你可以通过 iPhone 或 iPad 的“设置”→Apple 账户→“订阅”管理或取消订阅。已有有效订阅可通过高级版页面的“恢复购买”恢复，经 App Store 验证后生效。
本应用用于日常记录与一般信息参考，不用于医疗诊断或治疗。食品营养与热量消耗数据为参考或估算值，请结合实际情况使用。
服务条款: http://prod.luckorange1024.com/app-agreements/b1d44949-7775-45bd-9761-bbf283ddbde6/custom/
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• 移除应用内广告，减少打扰，让体重记录更专注。
• 新增 iPad 支持，在大屏幕上记录体重、饮食与每日消耗。
• iPhone 与 iPad 均保留熟悉的底部标签导航。
开发者“柬文 王”已表明该 App 的隐私规范可能包括下述数据处理方式。更多相关信息，请参阅 开发者隐私政策 。
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辅助功能
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信息
- 提供者
- 柬文 王
- 大小
- 31.3 MB
- 类别
- 健康健美
- 兼容性
设备需装有 iOS 26.0 或更高版本。
- iPhone
设备需装有 iOS 26.0 或更高版本。 - iPad
设备需装有 iPadOS 26.0 或更高版本。 - Mac
需要 macOS 26.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。 - Apple Vision
设备需装有 visionOS 26.0 或更高版本。
- iPhone
- 语言
简体中文和另外7种
- 简体中文、德文、日文、法语、繁体中文、英语、西班牙文、韩文
- 年龄分级
13+
- 13+
- 偶尔
医疗信息
包含
健康或保健主题
- App内购买
是
- 今日体重高级版（年订阅） ¥48.00
- 版权
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