Relaxo：智能久坐提醒 & 跟练放松
碎片化运动｜健康习惯养成｜改善生活方式｜考研党打工人必备
免费 · App 内购买 · 专为 iPhone 设计
你好！欢迎使用Relaxo——这是一款专为Apple Watch打造的智能久坐提醒助手。
▶ Relaxo是什么 ◀
Relaxo不只是简单的久坐提醒工具。它聪明地理解你的生活节奏，通过感知你的日常活动状态，只在真正久坐时才提醒你起身活动。当你在走动或休息时，它会安静不打扰。这种"懂你"的设计，让健康习惯自然融入生活，而不是打断你的专注时刻。
▶ Relaxo如何为你服务 ◀
◎ 无缝连接健康数据
自动同步Apple Health相关健康数据，无需手动记录，实时感知身体状态，智能自动记录坐姿时间，根据你的需要进行有效的提醒。
◎ 智能感知行为状态
当你在运动、走动或休息时，Relaxo会保持静默，只在你真正久坐过久时才温和提醒，尊重你的专注时刻和休息时光。
◎ 自定义多重提醒
自定义30-120分钟的提醒间隔。错过提醒？没关系，Relaxo会温和地继续提醒，直到你真正起身活动。
◎ 小空间短时放松
时间紧、空间小？也能有效放松。
Relaxo 提供 2–5 分钟的简短放松跟练，专为碎片时间设计。
覆盖 7 个常见疲劳部位，130+ 精选动作，无论是久坐间隙，还是工作中的短暂休息，都能快速缓解 肩、背、颈 等关键部位的紧张与不适。
◎ 坐姿与放松数据
基于当天的数据，通过图例与详情展示，快速了解你今天的整体情况。
▶ 为什么我们做Relaxo ◀
长时间坐着正在悄悄伤害你的身体——血液循环变慢、新陈代谢下降、腰背酸痛来袭。Apple Watch自带的站立提醒虽好，但有局限：
◎ 只在固定时间整点第50分钟提醒，错过就没了
◎ 只要短暂站立1分钟，甚至抬抬手就能"骗过"系统
◎ 活动引导少，每次休息间隔，仅仅只是站立、散步，又或者是伸伸懒腰
这意味着许多用户在“完成站立目标”的同时，其实并未真正打断久坐，也很难达到避免久坐伤害的目的。Relaxo想真正帮你打破这种假象，建立真实的健康习惯。
▶ 我们相信 ◀
健康管理不应成为负担。Relaxo 的适时提醒，如同一个贴心伙伴，能随时感知身体状态的久坐提醒应用，帮助你在专注与健康之间找到平衡，让你在工作、学习或娱乐时，都能轻松守护身体健康。
▶ 未来规划 ◀
小团队大梦想，这些功能已在路上：
◎ 今日久坐时段详情：清晰掌握今天的久坐数据，一目了然；
◎ Apple Watch表盘小部件：表盘直观显示久坐状态与时间，随时掌握身体动态；
◎ 数据统计趋势：回顾历史数据，清晰了解身体感受与数据变化趋势；
◎ 更多惊喜，敬请期待...
▶ 价格说明 ◀
Relaxo基础版免费使用。升级Pro版解锁全部功能：
◎ 永久会员：一次性购买（推荐）
◎ 月度订阅：轻松尝试
◎ 年度订阅：超值选择
订阅说明：
确认并支付后，你的订阅将通过 Apple ID 账号自动续订。除非你在当前订阅周期结束前至少 24 小时手动关闭自动续费，否则系统将在下一个周期自动扣费。你可以在「设置」>「Apple ID」>「订阅」中随时管理或取消订阅。若包含试用期，在试用期结束后，如未主动取消，系统将自动开启正式订阅并进行扣款。本服务完全由你自主选择，Relaxo 不会在未经授权的情况下进行任何续费操作。
▶ 想和你说 ◀
你的每一条反馈，都会被认真阅读，直接推动产品迭代。因为对我们而言，你不只是用户，更是健康的同行者。
邮箱：feedback@heydeal.studio
小红书：@Relaxo
▶ 健康免责声明 ◀
Relaxo 提供的所有信息仅用于一般健康管理与生活方式参考，不构成医疗建议、诊断或治疗依据。请勿将 Relaxo 的提示或数据解读为医学判断或用于替代专业医疗意见。
如果你感到身体不适，或怀疑存在健康问题，请及时咨询医生或其他专业医疗机构。在做出任何与健康相关的决定前，请以专业医疗建议为准。
▶ 条款与政策 ◀
使用条款：https://heydeal.studio/relaxo/zh/terms-of-use.html
隐私政策：https://heydeal.studio/relaxo/zh/privacy-policy.html
Relaxo 新春更新
本次更新修复了若干问题，并对整体体验进行优化，让提醒更稳定、运行更流畅。
新的一年，愿你始终从容作息，自在放松。
开发者“Heydeal Studio”已表明该 App 的隐私规范可能包括下述数据处理方式。更多相关信息，请参阅 开发者隐私政策 。
未收集数据
开发者不会从此 App 中收集任何数据。
辅助功能
开发者尚未表明此 App 支持哪些辅助功能。 进一步了解
信息
- 大小
- 178.5 MB
- 类别
- 健康健美
- 兼容性
设备需装有 iOS 17.0 或更高版本。
- iPhone
设备需装有 iOS 17.0 或更高版本。 - Mac
需要 macOS 14.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。 - Apple Vision
设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。 - Apple Watch
设备需装有 watchOS 10.0 或更高版本。
- 语言
简体中文和另外2种
- 简体中文、繁体中文、英语
- 年龄分级
4+
- 4+
- App内购买
是
- 年度会员 ¥88.00
- 终身会员 ¥138.00
- 月度会员 ¥18.00
- Yearly Member ¥118.00
- 终身会员原价 ¥230.00
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