MoMoSleep: 自律睡眠习惯养成,戒手机监督,睡眠监测

梦话打鼾|熬夜记录|自动小睡|睡觉助眠|智能闹钟|失眠追踪

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MoMoSleep 借助 Apple Watch 与 iPhone 的睡眠与生命体征数据,不止展示数据,更帮你“看懂”每一晚:自动拆解睡眠阶段与夜醒细节,总结历史与环比趋势,并给出要点解读。我们还设计了「美梦咖啡馆」经营系统,用轻松有趣的目标与奖励,温柔推动更早入睡,让好习惯更容易坚持。 ◎ MoMoSleep 可以帮你 - 在手机上快速查看昨夜总睡眠、各阶段时长与占比 - 追踪睡眠详情:入睡耗时、夜醒次数与时长、心率、心率变异性、呼吸频率、血氧、体温等关键指标 - 睡眠录音监测:监测与分析鼾声、梦话、笑声等多达6种的睡眠声音 - 自动监测与记录小睡(需佩戴AppleWatch) - 手动记录与修改睡眠情况 - 历史与环比:按日、周、月汇总,对比趋势与波动区间,自动生成重点提示 - 目标与提醒:设定理想入睡时间与时长,提供贴合节奏的提醒与建议 - 美梦咖啡馆:早睡即可“营业”,吸引可爱的小客人、赚取咖啡豆,解锁与升级饮品,让早睡更有动力 - 早睡应用锁:到点自动锁定指定应用,帮助提升自律,支持多段时间,支持熬夜&赖床因子分析 ◎ 苹果健康集成 MoMoSleep 通过苹果健康读取来自手表与手机的睡眠与相关健康数据。使用前需要授权读取,以完成统计、趋势分析与建议。请放心,你的健康数据仅保存在本地,我们不会上传你的任何个人健康数据。 ◎ 健康建议的免责声明 MoMoSleep 提供的信息与建议不构成医疗建议或诊断,不能替代专业医疗服务。如出现难以自行调节的睡眠或健康问题,或在做出任何医疗决定之前,请及时咨询专业医生。 --------------------------------------------------------------- 用户协议:https://swiftflamel.com/momosleep-terms-of-use/ 隐私政策:https://swiftflamel.com/momosleep-privacy-policy-2/

  • 4.3
    满分 5 分
    69 个评分

1. 9 月限时挑战上线:完成挑战,迎接限定顾客「玉兔·望舒」 2. 新增新挑战顾客揭示页面 3. 新增会员联动福利:现在 MoMoSleep 会员也可以领取 StressBook 的联动会员福利了 3. 优化每日睡眠汇总通知,让提醒更贴合每晚的实际情况

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大小
153.5 MB
类别
健康健美
兼容性
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  • iPhone
    设备需装有 iOS 16.0 或更高版本。
  • Apple Vision
    设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
  • Apple Watch
    设备需装有 watchOS 10.0 或更高版本。
语言
简体中文和另外6种
  • 简体中文、德文、日文、法语、繁体中文、英语、韩文
年龄分级
9+
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