Tilo - 时间管理 · 专注计时 · 时间轴
极简专注计时器，记录每日时间流向
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Tilo是一款帮助你掌控时间的工具。
不用制定复杂计划，也不需要填满日程表。
只需按下计时，记录真实的一天。
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有没有这样的时刻——你明明忙了一天，却说不出自己做了什么？
计划一次次做不完、任务表越写越长、焦虑也越来越重。
或许
「 真正提升掌控感的不是计划，而是“看见自己真实的时间”。」
当记录成为习惯，生活的节奏、投入的方向、情绪的变化……
都会在时间轴中慢慢显现。
Tilo 就是基于这种体验而诞生的：
一个轻量、无压力、只记录的时间管理工具。
基于柳比歇夫时间管理法设计。
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【功能】
- 专注计时 / 番茄工作法：科学分配专注与休息时间，告别低效耗时
- 屏幕时间管理（应用锁）：多种专注策略，帮助你拒绝分心；首创倒计时+限制使用策略，帮助你重建时间掌控，不做手机控
- 倒计时 / 正计时 / 番茄钟自由选择：满足多样工作习惯
- 任务标签管理：自定义分类（学习/健身/工作），精准统计时间消耗
- 时间统计可视化：直观图表复盘每日时间流向，优化未来时间分配
- 时间轴：清楚跟踪每日时间投入
- 日历同步：备注及时间可以自动同步到日历
- 小组件及自动计时：多样快捷计时方法，帮助你建立自动化时间管理流程
- 事件复盘：以时间为线索，记录跟踪每个事件的走向、收获和感触
- 为 ADHD 设计的友好体验 ：无需繁琐操作，无评判反馈。用温和的洞察帮助你建立自我认知，而不是焦虑。
- 极简无广告：轻量设计，0打扰专注体验，占用空间极小，运行低耗电量
【适用场景】
· 学生党：记录不同学科学习投入，番茄钟提升效率。打开学习模式，一键屏蔽
· 打工人：记录会议、写方案等任务耗时，优化每日时间分配
· 手机控：学习工作时总是无法抗拒玩手机的诱惑？每次想着放松一会就浪费了大半天的时间？计时与屏幕时间管理联动，帮助你重新掌控时间。
· 自由职业者：按项目分类计时，月底统计工作投入一目了然
· ADHD：总是东一榔头西一棒？无法长时间专注一项任务也没关系。记录时间轨迹，复盘每日任务，清楚时间都去哪儿了。
· 复盘达人：以时间 / 事件 / 分类为线索，跟踪复盘自己的收获和体会
简洁易用，看见时间。
功能建议欢迎发送邮件至duka33@126.com或联系小红书@度卡山山
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- 优化计时和统计的稳定性与精度
- 改进应用白名单设置体验
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未收集数据
开发者不会从此 App 中收集任何数据。
辅助功能
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信息
- 提供者
- 虹宇 徐
- 大小
- 14.4 MB
- 类别
- 效率
- 兼容性
设备需装有 iOS 17.1 或更高版本。
- iPhone
设备需装有 iOS 17.1 或更高版本。 - iPad
设备需装有 iPadOS 17.1 或更高版本。 - Mac
设备需装有 macOS 13.5 或更高版本。 - Apple Vision
设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- iPhone
- 语言
简体中文和另外6种
- 简体中文、日文、法语、繁体中文、英语、西班牙文、韩文
- 年龄分级
4+
- 4+
- App内购买
是
- Tilo Pro Monthly ¥8.00
- Tilo Pro Lifetime - iOS & macOS ¥88.00
- Tilo Pro Lifetime - Mac ¥48.00
- Monthly Pro ¥3.00
- Tilo Pro Yearly ¥48.00
- Early Bird Rewards ¥38.00
- Yearly Pro ¥28.00
- Tilo Pro - Mac Upgrade ¥48.00
- 版权
- © 2025 Hongyu Xu