优化应用体验，修复了一些小问题。

优化首页音乐选择逻辑，确保与设置页保持一致 改进训练项目选择界面，增加边距与选中提示，更清晰易用 修复若干细节问题，提升整体稳定性

优化整体界面与使用体验 改进计时流程，训练更顺畅 修复若干已知问题

本次更新 优化首页布局，界面更清晰、操作更顺手 新增模式记录，训练数据记录更完整 修复正计时模式下记录异常的问题，提升稳定性

• 新增「分组训练」 • 首页布局与交互优化 • 提升音乐与训练提醒稳定性

本次更新： 新增 训练时间线，每次努力都有迹可循 加入 多种训练类型切换，记录更灵活 优化 数据与分享页面，体验更顺畅

新增月度统计：支持按日历查看训练数据 优化统计卡片：总次数、总时长、平均值、最佳成绩、卡路里消耗 支持 iCloud 同步：多设备自动保持进度 界面与体验细节优化

本期更新 新增背景音乐功能（动感 / 治愈 / 自然），让训练更有氛围。 同时上线成就卡片与分享功能，记录并分享你的每一次坚持。

本次更新新增了 正向计时模式，可以自由记录专注或训练时长。 支持 卡路里消耗估算，让你更直观地了解运动效果。 同时优化了界面细节与交互体验，并修复了一些已知问题。

• 新增平板支撑与瑜伽模式计时 • 优化提示音提醒，更清晰易用 • 改进训练记录展示，追踪更直观 • 界面细节优化，猫咪陪伴更治愈 • 修复了一些已知问题，提升稳定性

本期版本更新 新增「准备时间可调整」功能，训练前更灵活 优化页面布局，提升整体使用体验 修复已知问题，运行更加稳定

提升稳定性与性能， 优化部分页面， 修复部分已知问题。