学习泰拳，在家学习武术
在家练习体育和武术
免费 · 专为 iPad 设计。未针对 macOS 验证。
泰拳 & 居家训练是一款全方位健身应用，帮助你在家学习泰拳、减肥、增肌、提升健康水平——特别适合热爱泰拳的人群，以及正在寻找有效减重方案的超重用户。
在一款应用中，你将获得：
* 从基础到高级的泰拳教学视频，简单易懂、充满激励，让你轻松在家练习技术。
* 科学安全的力量训练 & 燃脂课程，适合初学者或体能有限的人群。
* 快速热身课程，帮助激活身体，预防受伤，为高强度训练做好准备。
* 结合泰拳与轻度运动，让每次训练更有趣、更平衡、更高效。
* 针对手臂、肩膀、腿部的专项训练，全面提升力量与耐力。
* 全面健康数据追踪：体重、心率、卡路里、训练时长、身体围度——每天清晰监控进展。
* 专业健康内容：专家撰写的减肥、增肌与居家泰拳训练指导，让你的训练更自信、更有效。
特别适合：
* 热爱泰拳，但不想浪费时间去健身房的用户。
* 需要安全、系统、易于跟随的减肥计划的超重人群。
* 想通过多样化训练提升体能和技巧的泰拳爱好者。
* 关注整体健康，想长期追踪身体指标并看到实际变化的人。
这不仅是一款训练应用，更是武术、健身、健康与专家指导的独特结合——让你真正感受到从技术到身形的全面改变。
它不仅仅是健身软件——更是你在追求强壮、自信、健康之路上的贴心伙伴。
立即下载，开启你的居家泰拳训练之旅：减脂、增肌、强身健体，一切由你掌控！
居家泰拳训练，结合减肥、增肌与健康追踪——适合泰拳爱好者与超重人群。专家全程指导。
更新内容：
* 修复部分界面小问题。
* 优化力量与体能训练课程。
* 支持多语言，覆盖 30+ 种语言
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* 修复部分界面小问题。
* 优化力量与体能训练课程。
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信息
- 提供者
- Ngoc Thanh Pham
- 大小
- 62 MB
- 类别
- 体育
- 兼容性
设备需装有 iOS 12.4 或更高版本。
- iPhone
设备需装有 iOS 12.4 或更高版本。 - iPad
设备需装有 iPadOS 12.4 或更高版本。 - iPod touch
设备需装有 iOS 12.4 或更高版本。 - Mac
需要 macOS 11.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。 - Apple Vision
设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- iPhone
- 语言
- 英语
- 年龄分级
13+
- 13+
- 偶尔
医疗信息
包含
健康或保健主题
- 版权
- © CareAi